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糖醋里脊肉
一凡813
>《美食厨房》
2013.03.20
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糖醋里脊肉
2013-03-18 10:14:49
里脊肉一直是我滴最爱,因为都是瘦肉,我是一点点肥肉都不沾的,里脊肉太适合我了。
里脊肉切成条状,用盐、胡椒、姜汁,抓匀腌渍十分钟。腌渍好的里脊肉加入蛋清,用干淀粉拌匀。
油锅油八成热时迅速炸定型。捞出来再复炸一次,时间不要太长。
锅里放番茄酱、白糖、醋、半碗水一起熬滚以后煮一分钟。
迅速倒入炸好的里脊肉,搅拌一下,均匀地沾上酱汁。
捞出摆盘。颜色真好看~~
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