商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，按揉该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓衰老。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商阳穴。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，具有强精壮阳效果。
可以选择太溪、涌泉、足三里、关元、肾俞等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。
阳虚的患者是指肾脏的阳气不足，而出现的一系列以怕冷为主要表现的症候，肾阳虚的患者在调理的时候，按摩的选择穴位是肾俞穴、大肠俞穴、命门穴、气海穴、关元穴、足三里穴，这些穴位可以帮助补肾壮阳，改善肾阳虚的情况。
除了在这些穴位进行按揉，刺激血液循环，疏通经络之外，还可以使用艾灸的方法，艾草为纯阳之草，而艾灸有非常好的补阳的功效，在这些穴位进行艾灸可以温肾助阳，调理体质，除此之外，患者必要时可以配合一些中成药物来加强疗效。
肾阳虚的问题应该注意合理的检查一下中医科，看看身体的情况。肾阳虚一般会有怕冷腰酸，乏力腹泻，嗜睡，男性肾阳虚会有阳痿早泄，遗精勃起不好，不能正常完成性生活等。肾阳虚可以按摩一下太溪穴，肾俞穴，足三里，涌泉穴等比较好。注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物，尤其应该注意忌烟酒比较好。治疗肾阳虚应该注意结合药物的方法，或者食疗的方法治疗。可以吃一些黑色食物对身体健康有帮助，用复方玄驹胶囊等药物。
可以选择太溪、涌泉、足三里、关元、肾俞等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。
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