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2022.05.15
2020-05-036166
陆海英主任医师
三甲
北京大学第一医院 感染科
养肝护肝的粥类有以下几种:第一种,绿豆粥,绿豆粥是一种偏凉寒性的食物,对于肝火旺盛的人来说,可以适当的吃一些,能够起到降肝火的功效。
第二种,枸杞红枣粥,枸杞红枣粥可以起到补气血、温肝的功效,而且还可以滋阴补肾,养肝明目。第三种,山药粥,山药易于消化,而且还可以促进胃肠道的蠕动,能够使体内的毒素快速排出,可以起到养肝健脾的作用。
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