每天早上吃3颗，给身体＂减减压＂，睡觉香了，肝脏越来越健康！

红枣中含有的大量的矿物元素，其中以钾元素最多，钾元素能够有效维持心脏功能，参与身体的新陈代谢，降低中老年人中风的危险，另外还能够帮助扩张外周血管，有效帮助降血压。

打开连尚头条，看更多新鲜猛料

红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。

推荐搭配

红枣与西瓜一起吃可以开胃消食，红枣可促进消化、预防便秘；西瓜可退火利尿、帮助消化、促进食欲。

注意禁忌

红枣的好处虽多，但是有一种食物不能与它同食

红枣与大葱，二者一起吃会导致人体消化不良。虽然红枣能养血安神，大葱能增进食欲，但是二者一起吃就不行了哦，一起吃会很容易出现消化不良的情况。

你喜欢吃红枣吗？

以上图片来自网络