艾灸抗衰老的两个养生方法
方法1
取穴:关元、神阙、足三里穴。
灸法:采用艾卷温和灸法,将艾条的一端点燃,对准穴位,在距离皮肤约2~3厘米处施灸,以患者局部有温热感而无灼痛感为宜,每穴每次灸10~15分钟,灸至皮肤潮红为度。每日1次。
方法2
取穴:足三里穴。
灸法:采用艾炷瘢痕灸法,将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上,点燃施灸,如果感觉到疼痛,可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7~9壮,灸完后,用小膏药贴在施灸部位,直到灸疮愈合为止。
衰老是一个每个MM都对它敬而远之的名词,且无法逃避它来临的一刻。我们总是绞尽脑汁,希望可以留住年轻的肌肤,让自己的年龄成为秘密,各种各样抗衰老的产品应运而生。艾灸养生抗衰老才是王道.
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