湿婆说：“夏季里当你仰望整个无限明净的天空时，融入到这份明净中去。”
在天空中静心：
夏季无云的天空，无限的空阔与明净，没有任何东西在那里飘浮，没有任何东西打破它的纯洁。在那里沉冥，在那里静心，并融入这份纯净，成为这份纯净，这份有空间感的纯净。
在空中静心是美妙的。平躺下来，这样你就会忘记大地；只要仰面躺在任何一个空旷的海滩上，任何一片土地上，只需凝望天空。最好是明净的天空——无云、无限。只要观望它，凝视它，感觉它的明净——无云飘浮，无限延伸——然后进入这份明净，与它融为一体。感觉仿佛你变成了天空，变成了空间。
这种技巧——凝视明净的天空，并与它融为一体——是最常运用的方法之一。许多传统的方法运用它。尤其是对现代人的头脑，它有极大的帮助。因为地球已没有地方可以留给你去静心——只剩下天空。如果你环视周围，一切都是人造的，一切都是有限的，都有一条界线，一个限度。幸运的是只有天空还是依然为静心而打开的。
试试这种技巧，对你会有帮助。但要记住三件事：
一是：不要眨眼睛——要凝视。即使你感觉到双眼开始疼痛，泪水流了出来，也不用担心。甚至那些泪水会是释放的一部分，它们对你会是一种帮助。那些泪水会使你的双眼变得更纯结、更明亮。所以你只管继续凝视。
第二点：不要去想天空，千万记住。你要是开始去想天空，去回忆许多诗文，关于天空的美丽诗文——那你就不会领悟到其要点。你不要去想它——你要进入它，与它融为一体——因为一旦你开始去想它，就会形成一个新的障碍。你就又会错过天空，你就又会把自己封锁在头脑里。不要去想天空。要成为天空，只需凝视它，融入它，也允许天空融入你。一旦你融入了天空，天空亦会立即融入你。
你怎么才能做到这一点呢？你将会怎样去做——怎样融入天空呢？只要持续地凝视极远极远的地方，持续地凝视——就好像你在寻找其边界，深深地融进去，尽量地融进去。这种融入将会冲破一切障碍。这个方法至少要做四十分钟；少于这些时间就不起作用，不会对你有很大帮助。
当你真正感到你已经与天空融为一体了，那就可以闭上双眼。当天空融入了你之后，你就可以闭上眼睛。你在内在也可以看见它。所以四十分钟之后，当你感觉到与天空融成了一体，与天空产生了一种交流，你已成了它的一部分，你的头脑不复存在的时候，闭上眼睛，你便会与内在的天空同在。
明净，将会对第三点有所帮助：“融入到这份明净中去。”明净的天空会有帮助——没有被污染的。没有云彩的天空。要觉知你周围的这份纯净。不要去想它；只是去觉知这份纯净，这份纯洁，这份单纯。这些话无需被重复。你必须去感觉它们而不是去思考。而一旦你凝视并融入了天空，感觉就会随之而来，因为这不是靠你去想象出来的——它们本来就在那儿。如果你凝视它们，它们便会开始向你涌来。
如果你在宽阔的无云的天空中静心，你会突然感觉到你的头脑消失了，你的头脑消散了，而空隙随之出现。你会突然觉知到纯净的天空仿佛也融进了你的内在。这会有间歇。一度思想静止了——就像交通停止了，没有一个人在移动。
初始的时候这只是一些片刻而已。但即使是那些一闪而过的片刻也是变幻不定的。渐渐地你的心会慢下来，较大的间隙会出现。会持续几分钟没有思想，没有云彩。而没有了思想，没有了云彩，外在的天空便与内在的天空融为了一体，因为只有思想是一种障碍，只有思想会形成这堵墙。正是由于思想，才造成了外在是外在，内在是内在。当思想不存在了，外在与内在之间的界线也就消失了，它们便成了一个整体。其实这条界线从没有真正存在过。只是因为有了思想这个障碍，它才会显现出来。
