由于夏日天气炎热新经络
很容易让人新经络
躁动不安新经络
烦闷易怒新经络
甚至出现新经络
失眠多梦新经络
头胀发昏新经络
口干舌燥新经络
口腔溃疡新经络
等心火过旺的症状新经络
那么新经络
出现心火过旺新经络
该怎么办呢新经络
只要捏捏手腕新经络
就灭了新经络
为什么呢新经络
因为在手腕上有一个新经络
专门祛心火的穴位新经络
它就是神门穴新经络
神门穴新经络
是手少阴心经的原穴新经络
具有新经络
养心宁神新经络
宽胸理气新经络
等等作用新经络
中医认为新经络
夏气与心气相通新经络
而且夏气为暑热之气，如《黄帝内经·素问》云“其在天为热，在地为火，其性为暑”新经络
随着夏日渐深新经络
暑热之气也渐盛新经络
容易扰动心神新经络
引起心火偏盛新经络
从而出现新经络
烦躁新经络
失眠新经络
头昏新经络
口腔溃疡等不适新经络
神门穴为心经原穴新经络
是少阴经络之气的源头新经络
常揉捏这个穴位新经络
可以疏通心气新经络
引心火归源新经络
从而起到新经络
安养心神、理气解郁的作用
助您安然度夏新经络
神门穴具体在哪里呢新经络
它在手掌的根部新经络
从小指侧可触及一凸起圆骨新经络
用力握拳时新经络
该圆骨下可摸及一凸起肌腱新经络
神门穴就位于新经络
此肌腱外侧凹陷处、腕横纹上新经络
还有一个简易取穴法新经络
用力握拳时新经络
在腕掌横纹小指侧端新经络
可触及一凸起肌腱新经络
其靠拇指侧凹陷处新经络
即为神门穴新经络
如何按揉呢新经络
用按揉捏皆可新经络
你感觉怎么顺手新经络
就怎么操作新经络
新经络的小编喜欢用捏法新经络
具体的方法新经络
用拇指腹与食指腹新经络
捏住神门穴新经络
其余四指于手背固定新经络
拇指渐渐用力捏揉新经络
感觉穴区轻微麻胀新经络
持续3秒后新经络
逐渐减轻拇指力度新经络
如此重复新经络
约2分钟左右新经络
新经络
两个的手的神门穴新经络
可交替点按新经络
每天按揉1-2次新经络
操作前注意新经络
指甲修整新经络
以免破损皮肤呦新经络
除此之外新经络
按摩神门穴新经络
还有以下10大功效新经络
1、平衡自律神经新经络
神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒，左右手各按压五分钟，每天早、中、晚各按摩一次新经络
2、焦虑新经络
神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题新经络
3、晕车新经络
用拇指或笔按压神门穴，有助于缓和晕车症状
4、失眠新经络
失眠问题和心、脾气血不足有关，而神门穴具有补益心气、安心养神的功效。每次按压3~5秒、左右手交替按压各循环10次，也有助改善心火旺造成的失眠新经络
5、健忘 新经络
中医认为，心脾气血两虚是造成记忆力减退的原因，因此补血养心具有改善健忘症的功效新经络
按摩时，每次3~5分钟，每天两次以大拇指按揉新经络
6、胸闷新经络
新经络提示神门乃心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏新经络
7、心悸新经络
神门穴也能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。
8、五十肩新经络
掌心朝向自己，另一手拇指按压太渊穴、食指按压大陵穴或神门穴，搭配手腕上下摆动，能够减缓五十肩的肩部疼痛、活动僵硬的鼠标手新经络
9、胃食道逆流 新经络
压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题
10、改善更年期新经络
更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、 心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善新经络
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