俗话有说，“病从口入”，很多人患病，其实就是饮食不够讲究。谈到癌症，许多人都怕，但其实生活中很多癌症就是因为没控制好自己的嘴，吃出来的。

吃出来的癌症

一、喜欢喝酒，患肝癌

酒精主要是在肝脏进行代谢的，若酗酒成瘾，容易损坏肝脏，长期不注意，会发展成肝癌。另外，若平时不注意饮食卫生，常常食用一些发霉食物，也容易诱发肝癌。

生活中很多人都爱吃腌制食物，但其实，腌制食品中亚硝酸盐含量较高，容易与体内的其他物质作用成致癌物，从而影响健康。

另外，腌制食品大多含盐量比较高，若长期食用，会损坏胃黏膜，从而出现胃溃疡，长期下来有可能导致胃癌。所以，在平时进食中，应当控制腌制食物的食用量。

当然，平时最好不要吃太咸的食物，尽量控制盐量的摄入，才有利于身体健康。

生活中有些人很挑食，偏爱吃肉类，少吃蔬果，这种偏好最直接的后果便是容易便秘。若肠内的残渣无法及时排出，长期存留在肠道中，使得肠道反复吸收残渣中的有毒物质，久而久之容易引发肠癌。

所以，建议平时要饮食均衡，多吃蔬果，以促进粪便的排出。

人体内食道黏膜比较脆弱，若常常喝热饮，或吃一些过烫的食物，容易损伤食道，导致其起泡、溃烂。若长期如此，反反复复，极易引发食道癌。

严格控制饮食，并不能保证不生病，但若不注意日常饮食，有可能会引发许多疾病。所以希望大家在日后的饮食里，要多加注意，不要盲目妄为。

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