山东42岁男子晚饭后猝死，主要是因为患者晚上经常是肥肉，导致血管堵塞，42岁就已经年轻轻的去世了
一、什么是血脂
所谓血脂，顾名思义就是血液中的脂肪类物质。包括胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸、磷脂等。与临床关系密切相关的是胆固醇和甘油三酯。它们在血液中必须与特殊的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在，运输到各种组织进行代谢。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。
二、什么是高血脂症、血脂异常
“高血脂症”是指人体血液中脂类物质化学组成及浓度异常，及脂类代谢物异常堆积所导致的器官、系统及功能紊乱性疾病。患者血液中胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）过高和高密度脂蛋白（HDL）过低，统称为“血脂异常”，但是在生活中常被我们俗称为“高血脂”。
六、血脂到底从哪儿来
血脂来源有两个途径：一类是外源性的，就是人们每天进食中脂肪类物质，经消化吸收后进入血液而成；另一类是内源性的，是在人体正常代谢过程中，由肝脏、脂肪等细胞合成释放入血液而成。
高血脂初期多数没有临床症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。该病对身体的损害是隐匿的、逐渐的、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。同时大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。此外，高血脂也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、玻行、高尿酸血症。有些原发性和家族性高血脂患者还可出现腱状、结节状、掌平面及眼眶周围黄色瘤、青年角膜弓等。
如何治疗高血脂呢？
1.养成良好的生活习惯
科学的生活方式对于防治高脂血症有着非常重要的意义，有关专家认为，患有高血脂病的朋友应该养成如下良好生活习惯：
（1）加强体育运动，每天坚持运动1小时，活动量以达到最大耗氧量60%为宜，活动时心率以不超过170次为宜，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
（2）长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使胆固醇、甘油三酯上升，高密度脂蛋白下降；因此，高脂血症患者应该戒烟限酒。
（3）情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等，这些因素可使脂代谢紊乱，因此要避免精神紧张。
（4）避免使用干扰脂代谢的药物，如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、利血平、避孕药、类固醇激素等，均可使胆固醇、甘油三酯上升，高密度脂蛋白降低。
（5）积极治疗影响血脂代谢的有关疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等
最重要的一点多吃含月草植物醇的食物
月草植物醇提取于月见草中，能够对身体的血脂起到一定的调节作用，同时能结合植物甾醇起到双重降血脂的作用。之前医治的一个患者，甘油三酯12.3，日常除了吃降脂药以外，还吃一些含月草植物醇的食物，现在甘油三酯降到了5.6.
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