骨质增生的食疗方法

发布日期：2010-09-17

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　　骨质增生的食疗方法都有哪些？骨质增生是中老年人一种多发疾病，骨质增生在临床上的发病率随着年龄增长而增加，目前对该病的治疗没有特效方法，为了确保骨质代谢的正常需要，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果、虾皮、还带、芝麻酱等，要补充钙剂。
　　对于骨质增生的食疗方法，患者最好以蒸炖为好，避免爆炒煎炸。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利骨质增生的恢复。

　　骨质增生的食疗方法一：猪尾壮骨祛湿汤

　　材料：猪尾骨200克～300克并剁碎，杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，怀牛膝10克，淮山药30克，麻油、精盐、葱、姜各适量。
　　做法：诸料洗净，与猪尾骨共入锅内，加水适量，文火炖熟猪尾骨，加麻油、盐、葱、姜等，取汤分次服之。

　　骨质增生的食疗方法二：猪腰威灵仙汤

　　材料：杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。
　　做法：分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子) 8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放入碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周(孕妇忌用)。