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养生食疗方:夏日闷热不爱吃饭,就喝五叶芦根饮[兔子]
大山里的蜻蜓
>《健康与养生》
2022.07.17 陕西
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·用料:
藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克,枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克,冬瓜60克,白糖适量。
·做法:
⑴适量将上料洗净,先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml。
⑵再加入其药同煎10分钟,调入白糖即成。
·功效:
芳香化浊、健脾醒胃。
·使用人群:
夏秋感受暑湿,脘闷泛恶、体倦纳少、咳嗽痰少、微热无汗、口中黏腻不爽或有甜味、小便短赤而涩的人。
·禁忌人群:
发热伤阴明显者不宜饮用。
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