尿频拍打

​经常起夜的朋友多拍打这里。

经常起夜的朋友们教你一招，非常的简单方便好学还管用。

·晚上吃晚饭，遛弯的过程当中边走路边散步拿起小拳头，大拇指手指在下，四根手指握住敲打腹股沟，边走边敲，每天保持敲打500-1000下。

·敲打完腹股沟开始拍打小腹，手握空心掌，每天拍打800-1000下，把小腹拍的账拍的热为止。

坚持一星期，你会发现起夜的次数明显都减少了，赶紧点赞收藏起来吧！