平乐郭氏正骨
平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨，医术源于河南省洛阳市孟津县平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年（1796年）在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来，其后的几代传人都秉承祖训，致力于中医骨伤医学的发展、创新，使得源远流长的平乐正骨，由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。
2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家非物质文化遗产扩展项目名录。
平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产
为什么颈椎有问题，身体症状反应很多？
颈椎问题，前期症状是很轻微的，只是局部感觉不适，并不会影响人们的生活与工作，因此容易让人忽视，不当回事，也容易让人错过最佳治疗时机。实际上，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。颈椎，经连接头面部，是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。所以，颈椎出了问题，一定要及早治疗。
不要片面认识颈椎问题
和许多朋友沟通，会发现许多人都对号入座地把自己的颈椎病与书本里（网络上）的某一个类型机械地划上了等号，而根本看不到此病的过去、当下与未来的关系。殊不知，颈椎病的发生是一个由轻到重危及不同的组织、产生不同的症状的过程。是医生人为地根据所累及的组织以及所产生的症状将疾病划分为不同的类型。
颈椎
冬天这几个月，为什么颈椎病容易复发呢？
我们的脖子，是身体上活动幅度大、活动频率高的部位。颈椎要进行前屈、后伸、左右侧屈、左右侧转、旋转及各方向的复合运动。高活动度和低稳定性这一对矛盾，一旦失去协调和平衡，即颈部活动过度或某些因素诱发颈部失稳，都将造成颈椎病的复发。其次，由于颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往是不可逆的。当病理改变影响到椎间孔、横突孔后，由于这些部位本身的特点，可使症状十分明显。
当然，一个不容忽视的主要原因是患者自身对疾病的自我认识和重视程度。我们不难发现这些易于复发的颈椎病患者多见于不能坚持正规治疗者；或是治疗过程中断断续续，没有规律，或是症状略有缓解就自动放弃治疗，结果治疗得不到巩固。
如果，颈椎肌肉不够发达，无法形成对颈椎椎体的保护。所以医学上一直强调，不要长期持续低头，造成颈椎肌肉受伤，从而让颈椎市区保守。
颈椎肌肉 颈椎椎体的保守屏障
时值冬季，外敷内治，让寒风中的颈椎过一个“暖冬”！
好的膏方，贴敷于颈椎，最基本的作用就能疏通颈椎！懂得养生的人都认一句话：痛，则不通！
冬天，是一年中最冷的季节。冬三月也是“生机潜伏，阳气内藏”的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天，从此之后阴消阳长，白天越来越长，夜晚越来越短。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。而颈椎是人体裸露在外时间最长的部位，最容易收到低温寒冷的刺激！
将三九贴，贴敷在大椎穴+关键疼痛部位，依据“透骨拔毒，以热驱寒”的原理，贴敷在患处，热力蒸腾不息，循环往复，宛如一股暖流周流全身，以热驱寒，减少关节处寒凉疼痛。
我们平乐在临床常用的冬季贴剂，将发热的作用调整到了适合冬季环境的状态，为的就是让患者更好的在冬季治疗颈椎问题。贴剂中更改了活血化淤的成分,会增加局部的血液循环,因此颈椎会感觉发热，让颈椎变得暖和起来。
六步颈椎操
人的腰部肌肉群和韧带在冬季季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，椎关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，因此症状会变得更加严重！所以，在冬季一定要注意对腰椎间盘突出的治疗与养护！
热身
热身运动：前，后，左，右~再来一次~
1左顾右盼
左顾右盼
头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。
2摇头晃脑
摇头晃脑
360度旋转5次，再反方向旋转5次。
3 以手相抗
以手相抗
双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次。
4仰头望掌
仰头望掌
双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。
5颈项争力
颈项争力
左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。
同时头部向右看。保持几秒钟，再换左右手。
6伸颈回望
伸颈回望
双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。
