中国是茶的故乡，据说中国人饮茶始于神龙时代。茶为药用历史悠久，简单来讲，喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。喝茶虽然能补肾，但如果饮茶不当却能伤肾、对身体造成不良影响。

浓茶百害而无一利：

经常喝浓茶会对我们的肾脏造成损害，浓茶中含有较高的氟、当我们身体内的摄入的氟超过肾的排泄能力时就会导致氟在体内蓄积，引发“茶叶型氟中毒”。生活中有很多人认为酒后喝浓茶有“醒酒”的作用，其实这是种误区。单独喝茶不会伤肾，如果是边喝茶边喝酒或者用浓茶醒酒那就相当于“火上浇油”。茶叶中含有的茶碱具有利尿的作用，喝酒后酒精还来不及分解就被茶水带到肾脏中、对肾脏产生伤害。

浓茶毁胃、毁血管：

浓茶中含有的咖啡因、茶碱等成分会对胃壁细胞产生刺激、导致胃酸过多。长此以往就会对胃黏膜组织造成损害或刺激，出现充血、水肿、糜烂甚至会出现各种炎症、胃食道烧伤、胃溃疡等等。

清淡的绿茶有利于高血压的治疗，而经常喝浓茶则会让高血压病人的血压上升。浓茶中的咖啡因会对人体产生刺激的作用，会引起大脑兴奋、失眠、心悸等各种不适症状。饮用浓茶还会增加心脏负担，容易出现心跳加快、呼吸加快、血流加快，出现心悸症状和心力衰竭症状。

空腹喝茶伤肾、喝过浓的茶伤肾：

早起时空腹喝茶会对人体会产生振奋和刺激的作用，加速心率导致心慌、加重肾脏的负担，严重情况下会影响肾功能和身体健康。建议早起的朋友们不要喝浓茶，可以喝些白开水。茶叶中富含草酸，喝过浓的茶会使肾脏排尿频繁，加重肾脏的负担从而对肾脏造成伤害。另外常喝浓茶可导致高草尿酸，引起肾结石。

浓茶毁睡眠、毁骨：

浓茶中的咖啡碱不仅可以抑制十二指肠对钙的吸收，还可加速尿中钙的排出，导致体内缺钙，诱发骨中钙质的流失、出现骨质疏松症，容易发生骨折。浓茶中含有过量的咖啡因可导致大脑过度的兴奋，引起失眠。

浓茶毁药效、毁营养：

茶叶中所含有的鞣质、茶碱容易与催眠、镇静等药物以及含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。浓茶中所含有的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收，容易患上缺铁性贫血。另外茶叶中所含有的鞣酸还可以和食物中的维生素B1、蛋白质相结合，导致便秘。营养学家提醒：过量饮茶饮茶不仅会增加尿量还会引起镁、钾等一些微量元素的流失。

不能喝浓茶的特殊人群：

一、经期、孕期、产期、哺乳期妇女：女性朋友处于经期时失血过多，此时如果喝浓茶会阻碍铁的吸收，易导致贫血。还可能会出现痛经、延长经期的情况。处于产期的女性朋友喝浓茶后会因大脑兴奋过度而影响休息，分娩时会出现精疲力尽、子宫收缩无力，出现难产。孕妇喝浓茶易患贫血，不利于其他营养素的吸收。浓茶中含有的咖啡因会影响胎儿对营养的吸收，使胎儿出现发育不良的现象，不利于胎儿和母体的健康。处于哺乳期的女性朋友建议不要喝浓茶，因为茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，对其呼吸、肠胃等未发育完全的器官有兴奋作用，会引起宝宝呼吸加快，胃肠痉挛，量过多时可影响婴儿健康。

二、胃溃疡：浓茶可加大胃酸的分泌量，对溃疡面产生刺激、影响愈合。服药期间喝浓茶还会降低疗效，不利于康复。三、抑郁症：浓茶会加重抑郁病人的失眠症状。四、甲亢：甲亢病人在喝浓茶后会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗增加，无法很好的休息而加重病情。五、胃结石、便秘：茶叶中含有的鞣酸会使肠液分泌减少，不能润滑肠道，延长粪便在肠道内滞留的时间，肠壁对粪便水分过量吸收，引起粪便干燥，排出困难等症状。茶中的鞣酸具有收敛作用会使习惯性便秘患者的病情加重。六、痛风：茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，另外浓茶易兴奋神经，出现失眠、心悸和血压增高，诱发痛风发作。七、肾结石：患有肾结石的朋友可以少量喝点清茶，最好是放在上午。因茶叶中含有促进结石形成的鞣酸对肾结石患者非常不利，所以肾结石患者不能喝浓茶。