“生姜排湿减肥法”

生姜排湿21天，掉12斤。
 
今天跟大家聊一下“生姜排湿减肥法”，来自南怀瑾老先生的著作《我说参同契》。
用生姜1块，花椒6颗，桂圆肉2颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉时挑一点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
 
不要小看肚脐，肚脐是会吸收的。肚脐在中医叫做「神阙」，就是神居住的宫殿。我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐联系到妈妈。把这个药放在肚脐上，借助肚脐这个先天之门，会带来意想不到的效果。
 
我们来看看这个方子：生姜，桂圆肉，花椒，艾绒，性味都偏温热，且都归脾经，把脾胃的阳气补得妥妥的。
 
中医说：脾乃后天之本，把脾阳补足了，是养好全身阳气的第一步。很多胖人，冬天都会手脚冰凉，因为体内阳气不足。阳气足了，人就不会发胖，脂肪也被消耗掉了，不会囤积。
 
我从小脾胃就弱，大南方湿气又重，养出一个脾虚有湿的体质来。头一次试着用的时候，反应强烈得惊到了。贴了一晚上，早上起来肠鸣、拉肚子，拉肚子后像是把藏了许久的垃圾都清走了，很久没有这么清爽的感觉了。
关键是拉了几次，还一点不觉得虚，小肚子暖暖的，走路都轻快了。
 
想要瘦得更快，连脚底一起贴，脚底有个涌泉穴，可以强化太阳经的阳气，这股阳气会带着肾水，去平衡脸上、嘴里、还有嗓子的虚火，起到滋阴清热，引火下行的作用。
 
好了，今天说到这，总结一下，南怀瑾肚脐贴，去痰湿，消肚腩，健脾胃，好处太多了。
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