脾胃健，人才美！适合全家喝的极简健脾养胃粥~

中医学认为，“脾胃是脏腑气化升降的枢纽，乃气血生化之源。”

换言之，只有脾胃健康，气血才会旺盛，面色才会红润，肌肤才会有弹性，反之则会精神萎靡、萎黄不泽。

然而，由于现代生活方式不良化，工作压力大、运动量较少、烟酒过度、食物过精细等因素都使得当代女性普遍呈现出面色暗淡、肌肤粗糙、斑点增多的特征。

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