打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
​瑜伽体式-新月式生理功效

​瑜伽体式-新月式生理功效:

增强足弓、脚腕、膝部和大腿的力量。

舒展髋部和肩部,扩张胸腔,增加肺活量。

促进消化,增强肌肉耐力,缓解坐骨神经痛。



本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
瑜伽导师答疑:​哪些情况不能练习瑜伽?经期可以练习哪些瑜伽体式?
李晓钟老师:半月式带来的问题
生理期除了摊尸,还有这些体式塑形不止 ‖ 早安瑜伽
瑜伽跪坐的妙处你知道几个?学会这几个,枸杞都不用啦!
最常犯的十个容易出错的瑜伽体式
经期瑜伽 最适合生理期的四个瑜伽体式
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服