糖尿病食疗秘方(转述亲身实证)

注：此食疗方法，是一位突患糖尿病的阿姨亲身实证过的，也是另一位同样得过糖尿病的病友告诉她的方子，她在未用任何药物的情况下，吃了几个月，如今血糖指标已恢复正常！确实有效！

食材：黄豆、黑豆、小米、黄米、玉米、芝麻、麦片

方法：将黄豆、黑豆浸泡后，加上其余材料，放入家用豆浆机中，连浆汁和剩下的糊糊，每天一块当早饭吃下！之后不饱，她就再吃1碗大米粥+1个白煮蛋。（粥不要煮得太久，最好是用隔夜饭煮的粥，而不是用大米煮，一滚就能吃那种）

除此之外，她大米粥、大米饭，照吃，肉蛋鱼荤腥都吃，但烧菜不加糖，少吃酱油红烧的菜，糖果当然更不能吃，水果也只能吃柚子和猕猴桃2种。

注：此食疗方法，是一位突患糖尿病的阿姨亲身实证过的，也是另一位同样得过糖尿病的病友告诉她的方子，她在未用任何药物的情况下，吃了几个月，如今血糖指标已恢复正常！确实有效！

食材：黄豆、黑豆、小米、黄米、玉米、芝麻、麦片

方法：将黄豆、黑豆浸泡后，加上其余材料，放入家用豆浆机中，连浆汁和剩下的糊糊，每天一块当早饭吃下！之后不饱，她就再吃1碗大米粥+1个白煮蛋。（粥不要煮得太久，最好是用隔夜饭煮的粥，而不是用大米煮，一滚就能吃那种）

除此之外，她大米粥、大米饭，照吃，肉蛋鱼荤腥都吃，但烧菜不加糖，少吃酱油红烧的菜，糖果当然更不能吃，水果也只能吃柚子和猕猴桃2种。