寒冷冬季，血虚的老人如何调理？七味中药，药食同源，标本兼顾

寒冷冬季，血虚的老年人就更加需要注意保暖，如果在冬季容易感冒。而此时使用中草药就需要注意。因为如果不发汗就不能够发散外邪，但是如果使用中药发汗又怕因为出汗重伤身体阴血。因此血虚的老人在冬季调理身体，治疗感冒，就必须在内养血，在外发散表寒，需要标本兼顾。

而此时适宜的方剂，我们一起翻开中医经典《外台秘要》之中的：葱白七味饮。由：葱白，干葛，豆豉，生姜，麦冬，门冬，地黄共计7味中药组成。

第一、葱白

葱白出自我国中医经典《神农本草经》是百合科植物葱近根部的鳞茎，具有：发汗解表，散寒通阳的功效。大家可能这时就要问了，这和我们做饭时放个葱有什么区别呢？就这也能治病？大家真的不要小看葱白，葱白在我国历代中医经典中均有出场。例如：《肘后方》之中的：葱豉汤。《伤寒论》中的白通汤，等等中医经典中均记载了包括葱白在内的治疗风寒感冒的传统经典方剂。

第二、豆豉

豆豉也称淡豆豉，出自我国中医经典《名医别录》，是豆科植物大豆的成熟种子的发酵加工品。具有：解表除烦，宣发郁热的功效。这时候大家可能又会问了，怎么说完了葱又说上大豆了，这些都是厨房中的常用食材，能治病吗？豆豉同样是应用非常广泛的药食同源中药。在《温病条辨》中的银翘散以及《伤寒论》的栀子豉汤，均使用了含有淡豆豉的中药方剂，用于感冒，寒热头痛、虚烦不眠。

第三、生姜

生姜出自我国中医经典《名医别录》，是姜科植物姜的新鲜根茎，具有：解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。大家此时可能说了今天的科普怎么就离不开厨房了？生姜在我国传统中医经典之中也是非常常用的药物。例如：《金匮要略》之中的小半夏汤。以及《太平惠民和剂局方》之中的二陈汤。

葱白七味饮中的七味中药分为两组：

第1组、负责对外发汗解表散邪。负责此项工作的4类药物分别为：葱白，豆豉，葛根，生姜。

第2组、负责对内滋阴养血。负责此项工作的是：地黄、门冬、麦冬。

这样七味中药的组成在一起，既可以对内养血，滋养脾胃，又可以再发散外邪发汗的同时不至于伤及身体正气。

虽然葱白气味也内外兼顾，标本兼治，但是大家在使用中药之前，也一定要到您附近的公立医院，由医生望闻问切之后再使用，因为如果是外感风寒比较重的患者，我们还要增加防风，用于祛风散邪。如果是血虚较重的患者，还应增加大枣以养血滋阴。因此中医一人一方，用药之前一定咨询医生或药师。