你不养生 生命不养你

• 连续下了几天雨，就连空气都是潮的，我坐在自家的阳台上，两眼眺望远方，脑子里一直纠结这个问题：医院为什么越盖越大？患者为什么越来越多？我感觉还是因为人们不注重健康，不注重养生，才能会生病，生了病就要到医院。

特别像现在的高血压，高血脂，高血糖患者特别多，而且呈年轻化趋势。这是我们必须要思考的问题，各个媒体都在宣传，人人要养生，人人要保健，生活要规律。可是我们做到了吗？我感觉还是没有做到位。我曾经说过，现在的年轻人生活一点都不规律了，早上不吃饭，中午垫一垫，晚上大吃海喝，熬夜到2:00才休息。如此下去能会有好身体吗？当然你年轻，等你上了一定的岁数，就会感觉身体各方面都糟糕。还有的人比较懒，不愿意做饭常叫外卖。在这里我要说的是，外卖不是不好，偶尔吃一次两次还可以，如果经常这样，对身体就会产生危害。一个养生专家这样说过，家里的饭没有外面的饭好吃，但凡好吃的、有口味的不见得都是健康的，家里的饭尽管不好吃，但是他吃过之后会健康。

我回了一下神，又想了想。养生到底我们养了什么？你做到了吗？我们身上在养着潜在的病邪，一切不良嗜好，加上生活不规律，这些潜在的危害都叠加在身上，这不就像我们常说的一句话，养病如养虎，虎大吃人，病久缠身。如果我们每个人都能做到这些，医院也不会越建越大，同样，患者也不会越来越多。

今天想到这里就写到这里吧，最后祝福大家永远健康，生命百岁。

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