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2010.07.06
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
6、手指也要活动活动
7、记住每小时转转脚松松筋
8、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
9、记住每小时松松手拉拉筋
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