中医称失眠为不寐。酸枣仁汤是医圣张仲景治失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
安神方：百合枣仁汤（茶）
药材：炒酸枣仁30克，鲜百合20克，茯苓、小麦、枸杞、桂圆各10克。
制法：水煎煮，睡前饮用。
功效：养血补气，除烦去燥，安神助眠。主治心血不足、虚热扰神证。
药理功效：诸药配伍，功效倍增
中医理论认为，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，因此心悸、虚烦不得眠。
（1）炒枣仁：金匮原方中重用酸枣仁，养血补肝、宁心安神，为主药；
（2）百合：润肺止咳、清心宁神。
（3）茯苓：利水渗湿、健脾安神。
（4）枸杞：补血安神、生津润肺。
（5）桂圆：益脾补血、益智宁心。
（6）小麦：除烦去燥、利尿养肝。
诸药相伍，养心益脾、补血安神、清热除烦功效倍增，可使阴血得补、心神得养、虚热得清，虚烦不眠、心悸等症可除。酸枣仁汤以酸收为主，辛散为辅，兼以甘缓，体现了《素问·脏气法时时论》“肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泄之”和“肝苦急，急食甘以缓之”等配伍理论和治疗法则。百合枣仁茶精选6味中草药，睡前一杯，整晚香甜~
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