由北京李和生内功太极拳研究会发起并举办的太极圆桌—李和生内功太极拳三乘功法研讨会，在今年年初分别举办了一、二乘功法的讨论与研究，取得了很好的效果，在国内乃至国际上李和生内功太极拳爱好者产生了积极的效应，为传播中华民族优秀传统文化和李和生内功太极拳，造福社会，传递了正能量，组织发起者和积极热情参与者功德无量。
今天，太极圆桌之三乘功法—神经（意）研讨会开启，也必将在学员中掀起一个学习、思考以及认真研究李和生内功太极拳三乘功法的热潮。我受研究会委托先发言，以期抛砖引玉。我认为学习李和生内功太极拳三乘功法，首先必须要明白三乘功法的概念，即何为三乘功法？其次要明白如何才能够练好三乘功法？在具体练习三乘功法时，师门有一个口诀（过去是秘诀），我们是围绕着这个口诀而进行修炼的，至于如何围绕着这个口诀而进行修炼？请大家热烈发言，提出问题。关键词是：神经、神、意、炁、化合、能量流、松开、松散、松沉、松静等。我的体会是咱们简单有序的进行，每一次解决一个问题，把它弄透，弄明白，回去以后能够操作，能够练出功效来，这也是研究会的初衷。比如说我们在第一乘功法里头练腰（精），第二乘功法里头练的丹田（炁），第三乘功法里头练神经（意），为什么要分三乘功法来训练呢？因为有了这些生命的物质基础，才能够神、意、炁化合，从而产生能量流。练腰要把身体练壮实，练炁要把身体练柔和，练意要能够神意炁聚散，并且神意炁要在这里化合，才成为能量流。化合就是发生化合反应，比如说镁在空气中燃烧，生成氧化镁，同时发出耀眼的白光，氧化镁既不是原来的金属镁，也不是原来空气中的氧气，而是一种新的物质。人体有了能量流就好比身体的银行卡储存有了资金，社会关系有了资源，发挥最佳作用，才能够在养生健身和推手技击中起到一些作用。这就是为什么要练松沉、松开、松散。这是我的一点小见解，供参考。最好是联系《太极可道》这本书的内容，提出高质量的问题。太极圆桌里面的资深师兄师姐会倾其所知，毫无保留地告诉大家的。再者师父为了让我们更清楚地理解三乘功法，给我们讲解了钓鱼竿原理，这对我们学习和理解三乘功法是有很大的帮助的，意义深刻，希望大家在这个问题上也认真的思考，提出问题以期得到解决。
总之太极圆桌之三乘功法研讨会，是为大家而举办的，资深师兄师姐为大家答疑，意义在于互相学习，共同提高。
注：本人是李和生先生面授班弟子王文波，北京李和生内功太极拳研究会副会长，李和生内功太极拳研究会汕尾市分会会长。
2019年5月26日
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