嘟嘟妈妈优选推荐：酸奶苹果派！最火的水果派教大家最简单的方法

水果内含有的抗氧化物、植物化学物质、维生素等营养素是增强免疫力的好帮手，妈妈们一定记得每天都给宝宝们吃水果哦！

但是寒冷的冬天里，水果太凉不敢给宝宝吃？有的妈妈就给宝宝煮煮蒸蒸之后再吃

可是如果把水果煮煮蒸蒸之后，水果里面的营养物质也就所剩无几了。

星妈教你一个高级的吃法，不会使维生素被破坏太多，水果也吃进口里的时候还是温温的，这下不担心宝宝吃凉水果了。

颜值超高，很多妈妈都跟随着星妈的脚步一起做了，星妈的私人微信可是收到很多妈妈的夸赞呢，家里的小宝贝们个个都喜欢吃。

[ 食材 ]

食材：面包片两片，苹果1个（实际用1/3），酸奶100g，鸡蛋1个。

厨具：不粘平底锅

用时：20分钟

月龄：12月+

- step 1 -

1、苹果洗净，削皮。

- step 2 -

2、切下把1/3的苹果，然后再切碎，切成有点颗粒感，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

- step 3 -

3、把面包片的四个边切掉。

- step 4 -

4、鸡蛋打散。

- step 5 -

5、把苹果碎放到吐司的一边，边缘留空。用筷子沾点水把面包片的四周稍微沾点水，好把面包片粘在一起。

- step 6 -

6、面包片对折，然后用筷子用力按压在面包片的四周边缘，使面包片边缘粘在一起。

- step 7 -

7、然后把裹着苹果馅的面包片均匀沾上酸奶。我用的酸奶比较浓稠，也可以用稀一点的酸奶或者纯牛奶，但不要浸泡太久，不然面包会泡发的。

- step 8 -

8、再把蛋液倒在已经裹上酸奶的面包片上，使面包片均匀的粘上鸡蛋液。

- step 9 -

9、平底锅烧热之后，刷上植物。

- step 10 -

10、把裹好蛋液的面包片放进锅里，小火煎。

- step 11 -

11、煎到底面鸡蛋凝固之后再翻面煎，六面的蛋液全部凝固之后就可以盛出了。

- step 12 -

12、软糯香甜的苹果派就好了，有酸奶的香醇和苹果的清甜，好美味！这是寒冷冬天最美味的水果吃法之一了。