曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非过寻常地韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！
木耳炒肉片
材料：瘦肉200克，干木耳15克，食用油3汤匙，葱1段，姜1块。料酒少许，生抽2汤匙，鸡蛋1个，玉米淀粉1汤匙，胡椒粉少许
做法：1瘦肉切片，放入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉，抓匀。
2热锅凉油，下入肉片，炒至发白变色后烹入料酒去腥。
3放入五香粉、盐、葱炒香。
4放入木耳、萝卜片翻炒。
5放入老抽、少许水，稍稍炖煮。
6煮至木耳成熟，即可关火，淋入少许芝麻油，再次撒入适量葱增香。
红烧鲅鱼
材料：鲅鱼1条，葱，生抽，姜， 蒜，老抽
做法：1鲅鱼去鳃去内脏收拾干净，洗净拭干，切成2cm厚的段，晾干
2锅烧七分热，入油，下入葱段、姜、蒜和少许豆瓣酱爆香
3锅中加清水，调入生抽、老抽上色
4下入鲅鱼段，大火烧开后转小火慢炖20分钟以上
5汤汁较粘稠后调入盐
6大火收汁即可，完成
香炸鱼片
用料黑鱼片350g、面粉80g、鸡蛋一枚、番茄酱50g、面包糠适量
做法鱼片洗净之后淋干水分，加入料酒，盐，鸡精，胡椒粉，腌制15分钟
然后裹一层干面粉再裹一层鸡蛋液入锅，炸至金黄就可出锅，不用太久，不然鱼肉就不嫩了！
还可以外面裹层面包糠，香香的更好吃
皮蛋拌豆腐
用料：皮蛋1个内酯豆腐1盒；小米辣椒1个香醋5克、生抽5克香油2克鸡粉2克；
做法1.将盒豆腐上面包装划开，倒扣在盘中或者案板上，将底部的四个角用剪刀剪掉一小块（我剪了两个角）；
2.手拿着盒子，轻轻向上一提，豆腐完整脱去外衣了；皮蛋剥皮后冲水，用小线将皮蛋分成小块，干净利索，而且切面整齐；
3.很轻松几下就切成小粒了；再调个碗汁：生抽、香醋、鸡粉和香油拌匀即可；
4.将内脂豆腐切1厘米的厚片移入盘子里，放上切好的皮蛋粒，淋上碗汁，再来几个小米辣椒圈点缀，就好了
葱花厚蛋卷
做法1.打三个鸡蛋。加适量盐，葱花和芝麻，打成蛋液。
2.锅中抹少许油，摊均匀少许蛋液。微微凝固就向一边卷起。
3.在刷上少许油，在摊入蛋液
4.再向另一边卷起，如此反复几次直至蛋液摊完，期间可以撒入火腿
5.微微凉一下切段即可。
虾米卷心菜
材料：卷心菜、虾米、盐。
做 法：1. 卷心菜对半切开用手撕小片，洗净沥干；
2. 虾米清水浸泡一会儿，捞出沥干；
3. 起锅热适量油，倒入虾米爆香，放入卷心菜；
4. 拌炒至卷心菜断生，加盐调味即可。
香蒜蕃茄烤鸡腿
材料：鸡腿、大蒜、大葱、番茄、橄榄油、香叶、盐、胡椒粉、薄荷叶
做法
1．将蕃茄切片切块平铺满盘子。
2．将鸡腿放在蕃茄上面，鸡腿旁边摆上切好的大葱段 和 蒜头。
3．鸡腿表面撒盐、鸡腿表面抹橄榄油。整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉、摆上几片薄荷叶和香叶。
4．烤箱预热175度 进烤箱.烤90分钟即可。
香辣口水鸡
材料：鸡腿 2个，熟花生米适量、香葱1棵，姜 2片，蒜 2瓣，香菜1棵，小米椒 2个，花椒油、辣椒油、香油、鲜酱油、香醋、白糖、熟白芝麻各适量
做法：
1、冷水下锅，放入葱节、姜片和花椒，再放入鸡腿，大火烧开转中火煮10分钟后关火焖8分钟左右。
2、鸡腿焖好后捞出，放进冰水里彻底过凉。
3、晾凉后沥干水分，将鸡肉切成块装在盘中。
4、小米椒、香菜、生姜、大蒜、香葱分别切成碎末；熟的花生米压成粗的碎粒备用。
5、把花椒油、辣椒油、香油、生抽、香醋、白砂糖、姜末、蒜末、葱花、香菜末、小米椒放入碗中，拌匀成调味汁。
6、调味汁淋在鸡肉上，再撒上熟白芝麻和花生碎即可
蚝皇凤爪
材料：鸡爪、葱、姜、白糖、鸡精、料酒、老抽、大茴香、陈皮、花椒粉、胡椒粉、蚝油、淀粉、麻油
做法：
1、将鸡爪清洗干净，斩掉指尖，用老抽拌匀晾干；葱、姜切丝；
2、热锅放油，油热后放入鸡爪炸至大红色捞出，用清水泡1-2小时，控干水分备用；
3、将炸好的鸡爪加入葱姜丝、白糖、鸡精、料酒、老抽、清汤、大茴香、陈皮、花椒粉拌匀，放入盘子中，用旺火蒸20分钟；
4、热锅放少许油，油热后放入鸡爪翻炒均匀，再加入料酒、清汤、白糖、鸡精、蚝油、蒸鸡爪的原汁、胡椒粉焖2-3分钟，用水淀粉勾芡，加麻油炒匀即可
香蕉豆沙春卷
材料：春卷皮、香蕉、红豆沙、面粉适量。
做法：1、面粉加入适量的清水调成面糊备用。
2、香蕉去皮，切成粗条。
3、取一些豆沙馅放在春卷皮一侧，上面再摆放上一根香蕉条。
4、卷起，封口处均匀涂抹上面糊，包成春卷。
5、锅中加油，烧至5成热，放入春卷。
6、小火慢炸至春卷两面金黄，捞出沥油即可。
白菜炒培根
材料：培根、圆白菜、葱花、蒜片、生抽、盐
做法：1.培根切成小片，圆白菜撕成小块。
2.起锅热油，加入培根煸炒出油。
3.加入葱花和蒜片炒出香味。
4.加入圆白菜，翻炒至熟，加生抽、盐调味翻炒均匀即可。
土豆焖鸡腿
食材小鸡腿、土豆、蒜粒、油、鸡粉、糖、盐、蚝油、生抽、老抽。
做法1、鸡腿、土豆切块，鸡腿块汆烫；鸡腿汆烫完，用水冲洗，如果有冰水，泡一下更好。土豆不要这么快切，因为怕氧化，不想氧化可以用盐水泡着备用；
2、蒜粒拍碎，等油热了以后再放进去，把蒜炒香；放入土豆块，翻炒至面面金黄色。其实土豆每一面都停留久一点，然后再翻炒就可以有金黄色，相当于煎每一面；
3、放入鸡腿一起炒，依次放入蚝油、生抽、糖、鸡粉；加水，但不要没过食材，盖上盖子焖，小火大概二十分钟；
4、最后放老抽上色，这时候也可以尝尝味道够不够，可以调味；大火收汁，记得不断翻炒，不然会焦；手工装盘。
蛋炒饭
1.隔夜饭一碗
2.鸡蛋打散
3.五花肉切片
4.热锅冷油，再倒入五花肉，等油炸出来后，把油渣捞起。
5.煎蛋，把准备好葱白倒入炒香。
6.加米饭，加准备好的调料，翻炒均匀
湘潭水煮活鱼
1.准备食材。
2.大头鱼去鱼鳞。
3.大头鱼宰杀，破背。
4.去鱼鳃，清洗干净。
5.锅里留油，放适量的盐，少许生姜，下大头鱼稍煎，鱼肚朝上，加适量的清水，大火烧开，下紫苏，葱段，青椒，调味。
麻酱豆角
1.将豆角掐头去尾抽筋洗净，切成3厘米长的段。
2.豆角倒入开水锅中焯熟（放一点油，盐，可保持豆角鲜嫩、翠绿）将焯熟地捞出过凉水沥干水分。
3.准备一个小碗，依次加入蒜末，生抽，醋，芝麻酱，芝麻酱太粘稠，放入两到三倍的凉白开，一点盐和半小勺香油搅拌均匀。
4.沥干水分的豆角，摆盘放好。
美式火腿炒菜根
1.取冰箱内美式火腿，解冻
2.火腿切丝
3.白菜去叶，菜根切丝
4.蒜压碎，切碎
5.起油锅，蒜爆香
6.下火腿丝翻炒至有点金色
7.加入包菜根，继续翻炒
8.加入糖
9.加入盐，翻炒几下
10.加入熟芝麻适量
蛋黄豌豆烩豆腐
材料：豆腐1块 咸蛋黄1只 豌豆50g 火腿肠1条 盐1勺 鸡精3g 糖1勺 淀粉2勺
做法：
1、新鲜豌豆洗净后用水焯熟，过冷水保持绿色。
2、豆腐切小块焯水备用。
3、蛋黄用刀拍扁，切细。火腿切小粒。
4、入适量油，烧热后下入蛋黄炒至起泡。放入豆腐，豌豆，火腿继续翻炒。加入调味。最后放入水淀粉勾芡后装盘即可。
香肠土豆片
材料：香肠4根土豆2个；食用油适量盐少许葱花适量老抽适量；
做法
1.准备食材。土豆去皮切薄片。
2.香肠切薄片。锅内倒入适量食用油，煸香葱花。
3.放入香肠片翻炒。香肠变色后加入土豆片翻炒。
4.加入老抽调色。出锅前撒盐调味。
雪梨烧鸭块
食材：鸭肉、雪梨、青红椒、米酒、生抽、盐、生姜、大葱、大蒜、老抽
做法：1、青红椒切成片，生姜切成薄片，大葱切成段，大蒜拍扁；
2、锅里水烧开，放入鸭肉煮几分钟后捞出；
3、起锅烧油，倒入鸭肉，炒出油脂；
4、加入葱姜蒜、生抽、盐、米酒汁，翻炒入味，加入几滴老抽上一下色；
5、倒入清水，大火烧开，收到汤汁快干的时候加入青红椒、雪梨块，炒匀即可。
孜然羊肉卷
食材：羊肉卷400g、姜丝、辣椒、花椒、青椒、蒜头、盐、味精、孜然粉
做法：1、锅内放水烧开，放入羊肉卷焯一焯，羊肉卷变色就可以捞出来，放在一旁备用；
2、锅烧热，放油，油四五分热时放辣椒和花椒，小火炒出香味，把辣椒和花椒捞出来再放入蒜头和姜丝，改用大火爆香；
3、放入青椒煸炒一会儿，然后放入羊肉卷，煸炒，放入少许盐，还有最重要的孜然粉，煸炒一会儿放入味精，就可以起锅了。
红豆花卷馒头
食材：面粉500g，红豆500g，水250ml，酵母5g，玉米油10g，盐2g，泡打粉2g
做法：
1、红豆洗净用压力锅压熟，放凉备用；
2、水里加入酵母搅拌均匀；
3、面粉里加入其它的材料拌匀；
4、用酵母水和面，和好面放在温暖处发酵40-60分钟；
5、把面团排气分成大小差不多的剂子，分别团圆；
6、擀开包上红豆，再捏合封口，按扁后擀成椭圆形；
7、再卷成卷儿，放在笼里醒20分钟。冷水开蒸上汽后20分钟，闷3分钟即可；
8、每一层都有红豆，香软甜，好吃。
青椒炒肚片
食材：猪肚，青椒，生抽，盐，糖，蒜片，姜片
做法1、猪肚洗净放清水里煮上2小时左右，筷子能插透即可；
2、取一块猪肚，切菱形片，青椒切片；
3、炒锅加油烧热加蒜姜炒香放肚片煸炒，加青椒、生抽继续炒入味即可关火。
黄金凤尾虾
食材：500g基围虾、适量油、适量盐、适量面包糠、适量玉米淀粉、 1颗鸡蛋、适量黑胡椒粉、少许白醋
做法：1、虾清洗干净开始处理，用剪刀剪去虾线
2、去虾头，用牙签在虾尾的倒数第二节挑虾线
3、去虾壳
4、再次清洗干净，用黑胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟
5、一颗鸡蛋打散
6、腌制好的虾均匀地裹上玉米淀粉
7、放入蛋液中，裹一层蛋液
8、滚上面包糠
9、锅中烧热油，八成热时把虾丢进去
10、炸至金黄即可出控油出锅。
香煎土豆饼
原料：土豆、牛奶、黑胡椒、盐
做法：1. 土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，压碎。
2. 黑胡椒和盐化在牛奶里，和土豆泥混合拌匀。
3. 土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了油的平底锅，小火煎至两面金黄即可。
地三鲜
原料茄子,土豆,青红椒,葱花,酱油,蒜末,白醋,蒸鱼豉油,盐,十三香
做法将土豆削皮切成块，泡入清水防止变色。青椒切块，蒜切末备用 。茄子切块，放入一勺盐，搅拌均匀，腌制五分钟左右。
放入半勺盐、少量的白糖，淋入陈醋、生抽、老抽，放一勺淀粉 ，倒入清水，搅拌均匀，制成料汁。
将沥干水分的茄子放三勺淀粉搅拌均匀。
炒锅加热放油，当油温烧至七成热的时候，放入茄子炸熟，捞出 来，等待油温回升7成热后，下入土豆炸熟，捞出，再等到油温回升 后，倒入青椒，过
油十秒钟左右，捞出来。
在锅留少量的油，放入蒜末爆香，将土豆、茄子，翻炒片刻后， 放入青椒、浇入事先调好的料汁，翻炒均匀，就可以出锅了。
热干面
食材：机轧湿面1000g、芝麻油适量、凉拌酱油适量、芝麻酱适量、剁椒适量
做法：1、机轧湿面1公斤。
2、准备好香菜、萧山萝卜干、芝麻酱、香油、凉拌酱油等。
3、香菜、萝卜干洗净、切碎备用。
4、做热干面，面条需提前箪好。锅中水开，下入面条，略烫一下即可捞起。
5、沥干水分。
6、倒入准备好的餐盘中，刷油，快速抖散面条，以免沾黏。箪好的面条晾凉、盖好存放备用。
7、做热干面时，取箪好的面条，在滚开的水中烫一下，约莫1分钟。
8、面条捞起、沥干水分后倒入碗中;加入芝麻酱。
9、淋入凉拌酱油。
10、加入芝麻油。
11、倒入萝卜干。
12、撒上香菜碎。
13、还可以剁椒。趁热拌匀即可享用。
椒盐蒜香鸡翅
材料：鸡翅、洋葱、蒜、姜、蒜、盐、红辣椒、鸡精、黑胡椒粉、绿青椒、玉米淀粉
做法：1. 鸡翅洗净，切小块。加入盐，洋葱，姜片，鸡精腌制30分钟左右。腌好后，捡去葱姜，放入切碎的蒜末和低粉拌匀备用，青红椒切碎备用
2. 锅入适量食用油，油温升高后放入鸡翅炸至微黄取出，待油温再次升高后复炸至酥脆取出控油备用
3. 另起锅，下入炸好的鸡翅翻炒，加少量盐，鸡精，黑胡椒粉和青红椒碎炒匀后出锅装盘即可
金针菇拌荷兰豆
做法：1、荷兰豆洗净去筋切丝，红椒切丝，生姜切丝，金针菇切去根部洗净；
2、 金针菇入沸水汆熟，捞出沥干；
3、荷兰豆丝和椒丝也焯烫，捞出沥干；
4、油锅把姜丝炒香后，加入酱油、盐、素蠔油调匀后关火；
5、把调味汁加入金针菇、荷兰豆和椒丝中拌均匀就可以了。
爆炒猪肝黄瓜
材料：猪肝、黄瓜、红椒、洋葱、淀粉、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉；
做法：1.黄瓜切两半，黄瓜心去掉；黄瓜一口，抹刀一片；用盐腌制，可让黄瓜口感脆韧；猪肝切薄片猪肝切好后加盐、料酒、高度白酒腌制红椒，洋葱改刀用厨房用纸把猪肝血水吸出来；
2.碗汁：葱姜蒜+生抽+老抽+盐+糖+鸡精+淀粉+胡椒粉+一点纯净水；把黄瓜水沥出来；猪肝入锅前加入淀粉，可让猪肝脆嫩；
3.锅里放油烧热，倒入猪肝炒散+红椒+洋葱(红椒 ，洋葱熟了，猪肝就熟了)，烹入碗汁(留一点)，加入黄瓜+剩的一点碗汁，加入香油，最后烹入高度白酒(腥膻味就全部出去了)，一道美味的爆炒猪肝就完成了；
干烧南瓜
材料：贝贝南瓜1个，植物油适量，小葱少许，盐1/2小勺，蚝油1汤匙，生抽1汤匙
做法
1、贝贝南瓜去皮去瓤切成小块。
2、炒锅烧热，加入适量植物油，下入葱花爆香。
3、将南瓜放入锅中，大火煎一会，看见表面微微发焦后，加入1汤匙蚝油和1汤匙生抽煸炒均。
4、然后加入适量清水，1/2小勺盐，大火烧开后转中火煮约15分钟左右，用筷子插一下可轻松插透的状态就是熟了。
5、最后开大火将汤汁收一下，粘稠一些即可关火。
宫保猪肉丁
材料主料：瘦猪肉200克
调料：鸡蛋清30克，辣椒(红，尖，干)3克，大葱3克，白皮大蒜3克，姜3克，花生油50克，料酒3克，白砂糖3克，酱油5克，香油2克，豌豆淀粉5克，醋3克
做法
1、先将猪肉切成厚片，用刀背将肉拍松，在肉上打上纵横花刀，切成1.5厘米见方的丁，放入蛋清和淀粉少许，拌匀。
2、将拌好的猪肉放入温油（四五成热）里炸，用筷子将猪肉拨动，使其分开，约炸2分钟，即将猪肉捞出。
3、将辣椒切成末，和姜片、葱、蒜一同放入油锅里，先炒一炒，随即放入料酒、酱油、糖及少量醋，炒至糖溶化，倒入猪肉，同炒半分钟，出锅时，浇一些香油即成。
丝瓜瘦肉粥
1.炖好的瘦肉剁碎待用
2.丝瓜去皮切片待用
3.将大米洗净添水煮熟如下图
4.放入肉沫熬至米粒开花如下图加入备好的丝瓜一起煮至丝瓜软烂
胭脂藕_
1.藕、红芯火龙果
2.火龙果对半切开，划井字刀
3.拨入果汁杯，加适量饮用水
4.用搅拌棒打成果汁
5.过滤一下
6.加盐、红酒醋和蜂蜜
7.调好口味
8.藕去皮切片
9.焯一下水
10.捞出过凉
11.控水，放入火龙果汁浸泡两小时
鲁菜之锅塌豆腐
1.北豆腐提前买好控浆，或用淡盐水焯水，抹去水分，切一厘米左右的片
2.蘸一层干淀粉，（照片拍错了?）
3.裹一层蛋液，入油锅煎
4.热锅凉油，中火慢煎至金黄
5.倒入剩余的蛋液，表面凝固
6.倒入高汤，没过豆腐，葱姜，胡椒面，大火烧开，中小火煨15分钟左右，大火收汁
玉米面饸饹
1.准备好所有食材清洗干净，大蒜切片，韭菜蒜苗切小段，豆腐切片备用
2.隔水蒸饸饹二十分钟，蒸好之后放着备用
3.炒锅热油七分热倒入干辣椒面和十三香
4.倒入之后快速倒入白醋，激出白醋的酸味
5.一分钟倒入大蒜瓣搅拌
6.炒两分钟倒入甘蓝和豆腐，加上鸡精，食用盐，生抽
7.继续翻炒二分钟倒入蒜苗，再加入一点白开水
8.蒸好的饸饹放入炒菜锅里，用筷子抖开
9.煮三分钟撒上韭菜搅拌均匀，煮一分钟即可
木耳炒鸡胸肉
1.木耳用开水泡开十五分钟
2.泡开后用凉水洗净三次，控水备用
3.鸡胸肉，洗净，切条状，加入半勺十三香，半勺香油，一勺酱油，小半勺盐，搅拌均匀，腌制十分钟，（腌制的空闲时间，切葱丝，姜丝，拍两个蒜瓣）
4.热锅放油，油热加入葱丝，姜丝，蒜瓣，翻炒出香味
5.加入鸡胸肉，翻炒
6.翻炒至变色，再炒三分钟
炒青菜
1.青菜切成小棵，如图，洗净。
2.葱切短节，蒜切碎粒，小红辣椒切短节。芡汁：碗里装适量清水，加豆粉、盐、白糖、加鸡精，搅拌均匀。
3.锅中放清水，烧开，放入青菜，煮半分钟，捞出沥水。
4.热锅热油，放入蒜、辣椒，翻炒几下。
5.放入青菜，大火炒1-2分钟，放入芡汁，炒1分钟，芡汁凝固就行。
黄瓜酿肉
1.食材：黄瓜2根；
2.黄瓜去皮；
3.切成小段；
4.用勺子中间挖空；
5.肉糜用盐、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉进行调味，加入适量食用油搅拌均匀入味；
6.用调好味的肉糜把黄瓜的中间部位塞满；
7.把填好肉糜的黄瓜装入盘中；
8.放入蒸锅中蒸15分钟左右；
9.蒸出来的汤汁倒入锅中，加蚝油、白糖、生抽少许鸡精进行调味；
当归生姜羊肉煲
1.羊肉洗净切块
2.用热水烫过，去掉血沫，沥干
3.当归洗净，泡发
4.将处理过的羊肉放入锅内，加入姜片
5.当归和泡过的水、料酒、葱段
6.加入适量清水，大火烧开
7.转小火煲2小时
千层肉饼
1.把所有辅料和肉馅儿拌好，我又放了小葱。不喜欢的可以不放。
2.洋葱切碎，备用。（要等到开始烙饼的时候再放到肉馅儿里，放早了怕出汤儿）
3.温水和面，面里放少许的食用油。这样和出来的面手感光滑，饼皮香酥。
4.醒15分钟。
5.洋葱拌进肉馅儿里，调好味儿。
6.面皮分份儿，擀成长方形的面皮。擀得薄些。
7.肉馅儿均匀涂抹在面皮四分之三处。
8.把没有涂有肉馅儿的地方向里折，折成长条形用擀面棒轻轻擀开，不用太薄。两边封口
9.放少许油到电饼档，放入面饼就可以了。
联系客服
