脚好身体就棒！脚上出现这情况，就是有湿毒

每个人都有一双脚，虽然地位不高，但想去哪儿可全靠它。虽然容易被人忽视，但是它一旦出现什么问题，可是大大影响我们的生活。来看看以下这4种常见湿气对脚步有什么危害，要对应什么样的解决办法呢？下面跟51养生网小编一起来了解一下。

一、脚水肿

湿气重的表现，湿为“有形之邪”，具有沉重、秽浊、黏滞的特性，湿是下坠的表现，往往会表现为脚部水肿，去到哪都想找地方坐下来、躺下来，很容易睡着。这种情况，一般改善一下生活习惯，预防为主，多走动，活动下肢肌肉，可以缓解。

二、双腿无力

在早晨起床的时候，湿邪严重者还会感觉头晕、迷糊，仿佛被扣着一顶帽子，怎么也提不起精神。湿邪在身体里往往“向下走”，造成双腿的乏力，使得人们在上楼梯的时候感觉异常沉重。

三、虚胖

医籍上有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。

四、发酸发沉

早晨起来感觉小腿肚子发酸、发沉，这时就要注意了，因为这是体内有湿气的典型特征。

五、脚臭

有些脚臭的人可能汗多的人体会比较深刻。平时没什么，一遇到需要脱鞋的场合，例如去别人家串门脱鞋时就觉得很尴尬，臭味老远都闻的得到。由于汗液浸泡造成足底皮肤浸渍、发白，湿气重鞋内滋生的细菌分解及代谢产物，就会产生特殊气味。