脑梗塞的预防方法：
脑梗塞我前面说了它的得病的原因和机理，主要就是肾虚和脑供血不足导致的（当然还有其它实症的因素，这里不需要说的太多）。那么我们怎么来预防脑梗塞呢？在生活上，首先我们需要早睡早起，其次是少食生冷，心情愉快！在此基础上，适当的用中药保养，基本都可以把脑梗塞给预防了。下面给大家介绍几种简单的保养的方法，大家根据哪个方法适合，自己选择一个用！
第一，最简单的方法，是用新鲜的枸杞苗泡水喝，同时用枸杞的茎叶晒干，切碎，打成粉，做成蜜丸或者直接冲服都可以。如果胃不好的，用枸杞茎叶一斤，加炒陈皮100克，共同打粉做蜜丸，一个蜜丸 大概重12克左右，一天两个。如果冲服，每次用6克药粉，再加葛根粉适量增加粘稠度，这样口感会好很多。
道人按：枸杞为地之精，善补肾养经脉，其苗祛风活络，强壮身体；能补能通，能消能养。其根苗，降虚火而壮元气，生津液而治虚劳。且补元气而不上火，清血液而不伤正，长期食用功效胜过人参和枸杞之类多多。虽是凡物常见之品，但是实有大用，其治病之力非常人所能明白。轻度的偏瘫，如果经济能力不好者，单服此一味，坚持半年以上，多能康复。
2004年，余从外省回家探亲，遇一亲戚家男孩，患严重再生障碍性贫血，西医屡治不效，求治于余。余当时用的中药，须用新鲜的枸杞根为药引，当时我记得是他们开着车，到处去找枸杞苗，然后采挖其根为用。后来治疗半年多，终于痊愈。前年其父母带其子来看我，当时的小孩，现在升读初中，已经是小伙子了。交谈之时，说起当初采挖枸杞根的经历，还不免唏嘘感叹！
其二，每年服【地黄饮子】一个月，或者【人参再造丸】，或者【大活络丹】一个月。后面这两个药，市面上有卖的，疏通经络，补气养肾，化痰出风，有非常好的预防脑梗塞的和偏瘫的作用。中风偏瘫，不管现代西医怎么认识，都还是没有中医认识的清楚明白。其实这个病就是有风气，而且有肾虚和中气虚，还有痰和淤血。为什么我们用阿司匹林来预防脑中风呢？用这个药的方法还是日本人最先发现的，现在中国学习西医的人都在照搬着用，不求甚解。我发现现代的中国人，模仿能力特别强，人家有什么东西，我们很快就模仿出来了，但是自己祖宗的东西却没有了，过去中国是世界文化的中心，很多国家都来华夏学习文明和技术，现在我们已经沦落为只能模仿别人了，真是可叹可悲！我们没有发现，我们已经没有了自己的根了，没有了文明和祖宗传承的根了！其实阿司匹林这个药过去是治疗感冒发热和风湿关节炎的药。治疗关节炎，就是因为它能够去风寒，治疗感冒也是因为它去风寒。这个药所以能预防中风和脑血栓，就是因为这个病很多都是有风寒导致的血管收缩，血液凝聚，所以才产生的血栓和中风偏瘫。
这个【大活络丹】和【人参再造丸】，都有补虚和祛风通络的作用。偏瘫不就是身体虚了导致的风寒入血管和脑髓，血脉不通导致的吗？所以这个药有非常好的预防作用。比那个什么西方的阿司匹林不知道好多少，可惜现代人守着老祖宗的金山不知道，却在向外去求！所以我常说，中国近代人，很多是骨子里面都渗透着崇洋媚外的劣性的！
【地黄饮子】这个方子，治疗七十以上，身体特别虚的人，有非常积极的意义。现在西医为了欺骗病人，就说每年来医院输液半个月，可以预防脑中风。其实那只是饮鸩止渴！人老了身体不行了，就象油灯没有油不亮了，西医是临时把灯芯提一提，临时亮了，但是更不经熬了；中医呢，是往里面添油，虽然好像慢一点点，但是却更持久和明亮。西医输液根本就不起多大的作用，输液后暂时看起来身体似乎好些，但是事后对身体的伤害其实更深，只是慢慢的改变，一般人不感觉到而已。西医治标，中医治本！对于生命的保健，西医哪有中医来的持久而有效呢？
当然，很多人还是对中医不太认识，都被西医洗脑了，这个也是没有办法的事情，责任不在中医，而是国内大环境造成的。我想以后会越来越多的人认识到中医对脑血管疾病的神奇的，就我感觉，中医治疗脑血栓和脑梗塞，只要治疗及时，基本都可以不带后遗症的，效果比西医好太多了。我这里把【地黄饮子】，重新调整一下剂量和组成成分，希望对大家有一定的帮助，大家只管吃，不管是一般的低血压，还是普通的高血压，都可以的，我治疗的脑血管疾病不知道有多少，这个既然敢给大家，当然是要负责任的，也是有信心的。
生地10 熟地15 山萸肉15 石斛8 麦冬10 五味子5 石菖蒲10 肉苁蓉10 巴戟天10 制附子 20 肉桂10 丹参30 黄芪20 紫石英30 磁石粉30 玉竹10 防风 5 陈皮10 淫羊藿10 鸡血藤30 党参20 炙首乌15 三七5 生姜6片 大枣3个
建议每年服一个月。血压很高的，还有其它并发症的，建议在医生指导下服用。其实这个方很平和的，说医生指导下用，真是碰到半懂不懂的医生，还不一定能看明白这个方子，更是修改不了这个方子。但是为了照顾大家的疑问，所以还是给了这样一条建议。
第三，建议大家练练简单的气功。很多人怕这个怕那么，其实没有那么可怕。就象体育锻炼一样的东西，怎么可能出问题呢？比如八段锦啊，太极拳啊，易筋经啊，也都可以。气功是非常好的东西，只有真正得到真传的人才知道这个东西是多么的好。我发现很奇怪，真正的非常好的东西，在中国现代，都传不下去，莫名其妙的就消失了。唉，这个体外话，不说了。
如果实在学不了气功，那么每天坚持用手指头梳头：双手并拢用手指头的指腹按压着皮肤，手状如捂脸，从前发迹一直梳到后面风池穴，一共49次，让头皮微微发热。然后用手掌或者拳头轻轻拍打百会穴200——300下，然后用手食指和中指揉按脑后面的风池穴，约81次，以揉按发热为度。这个方法可以改善记忆力，增进睡眠，增加大脑供血，可以立时改善头脑昏沉。每天坚持做，对脑梗塞的预防是非常有作用的，甚至可以说几乎就不会得脑梗塞了，但是贵在数年如一日的坚持！这个是道家练内丹功的一个前部骤片段，我修改一下拿出来，给大家预防脑梗塞，希望有这个疾病的人能坚持做下来，日久天长，自然有不可思议的作用。
