造成脚后跟干裂的原因是什么？ | 健康百科

在脚底和后跟敏感皮肤变得过于干燥时，就会开裂。这些裂口不仅疼痛，还容易造成严重感染。如果你正在为此而苦恼，了解与之相关的症状和原因，有助于找出适当的治疗方法。

干燥裂口的脚后跟很难看

脚后跟开裂通常与保湿不够有关。严重脚跟干裂可以由以下原因造成：

冬季寒冷天气；

脱水或喝水太少；

没有给脚部保湿；

用过热的水洗澡；

热水浸泡太长时间或过于频繁；

用刺激性肥皂洗脚；

患糖尿病。

在皮肤开裂时，往往还会出血。深度脚跟裂缝会让细菌和病毒进入体内，并导致感染和疾病。

脚后跟开裂的风险因素

导致脚后跟干裂的两大风险因素是糖尿病和肥胖。糖尿病人会因为脚部神经损伤（由血糖失控引起皮肤干燥）而造成脚跟开裂。糖尿病患者甚至更容易因为脚后跟裂口而感染。如果你也患有糖尿病，应经常检查脚部，注意裂口是否有感染迹象。

肥胖也会增加脚后跟干裂机会，因为脚跟要承载更多重量。干燥的皮肤难以承受额外压力，就会裂开。

在冬季寒冷的几个月里，脚后跟干燥很正常。经常长时间洗热水澡还会进一步加剧这一问题。不经常用保湿液滋养脚部皮肤的人也容易脚跟裂口。此外，喝水不足和营养不良也是脚跟裂口的风险因素。

脚后跟开裂的诊断与预防

如果你的脚跟裂口并且疼痛，用一般性非处方药没有效果，应看足病医生找出更有效的治疗方法。医生能治疗感染，并提供促进皮肤康复的解决方案。

为了防止脚后跟开裂和疼痛，应通过多喝水和避免过度洗热水排除风险因素。使用优质护肤霜让脚跟保持滋润也很重要。