鸡蛋这样吃，男人的肾宝，女人的补中益气丸！

一天一个蛋，健康永相伴！一日一苹果，疾病远离我。这是我们经常听到的两句俚语。鸡蛋的吃法有好多种，那么怎样吃，跟什么搭配吃才是最适合呢？

1.用米粥煮鸡蛋，女人的益气丸

把鸡蛋洗干净，不要剥壳，放在煮稀饭的锅里一起煮熟。

2.用枸杞煮鸡蛋，男人的肾宝

选取枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮

3.用白水煮鸡蛋，老人的长寿丹

4. 鸡内金蒸蛋，小孩的健胃片

5.桃酥饼干