金桔柠檬茶的功效 喝金桔柠檬茶能预防感冒吗

金桔柠檬茶是一道养生保健的饮品，金桔柠檬茶的主要材料是金桔和柠檬，金桔和柠檬搭配，口感酸甜可口，两种都是“维C大户”，富含了丰富的维生素C，常喝还能预防感冒。特别是到了流感季节，喝上一杯金桔柠檬茶，既能提高身体免疫力还能养颜美容！

金桔柠檬茶的功效

金桔柠檬茶，顾名思义就是金桔和柠檬搭配，再和绿茶一起冲调，喝起来口感酸甜，十分地可口，金桔与柠檬富含了维生素c，对于预防感冒有一定的效果，下面我们就来了解一下金桔柠檬茶的功效！

第一、降糖消脂，金桔柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

第二、祛脂降压，金桔柠檬茶能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

第三、化痰止咳，金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

第四、生津止渴，金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

金桔柠檬茶怎么泡

对于热衷减肥的人来说，金桔柠檬茶无疑是最好的消脂饮品，它口感酸甜，富含维生素C以及纤维素，常喝不仅能消脂减肥，还能养颜美容，那么金桔柠檬茶要怎么泡呢？下面我们一起来了解下！

做法一：

材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗

做法：

1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

做法二：

材料：金桔8颗，柠檬半个，冰糖3颗，水适量

做法：

1、将金桔洗净，其中5颗榨汁，3颗用刀划出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出；

2、将半个柠檬切3片备用，剩下的柠檬榨汁待用；

3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中，冲入1/4开水搅拌均匀，再下入金桔，持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。