有位高血压患者咨询：他喜欢冲热水澡，但是看新闻上说有高血压患者因为洗热水澡出现中风的情况。这是真的吗？高血压患者能不能冲热水澡？高血压患者洗澡都需要注意什么？
忌饱餐后立即洗澡如果饭后立即洗澡，会因气温的升高，热量的刺激，使皮肤血管扩张，胃肠道中的血液相对减少，从而影响食物的消化和吸收。建议在餐后1小时洗澡。
忌空腹洗澡因为在洗澡过程中身体会消耗非常多热量，老年人糖原储存量有些少，容易因血糖过低而发生低血糖性休克。
少去公共浴室因为公共浴室内的水温通常都较高，明显超过体温，而且一般的公共浴室通风设备都比较差，使人呼吸不畅，这样会使血压明显上升，所以高血压病患者应在家里或设备条件比较好的浴室洗浴，并要注意控制适当的水温。
酒后或过度疲劳时不宜入浴酒后入浴可使血液中的葡萄糖在洗澡时被全身活动和血液循环加快而大量地消耗掉，同时酒精又能妨碍血液中葡萄糖的恢复，伴有高胰岛素血症的高血压病患者更不容易恢复血液中的葡萄糖水平，易引起休克，甚至危及生命。
动作不宜过猛过快高血压病患者的血管都会有不同程度的硬化，如果身体前倾过猛，就容易发生脑血管意外或心肌缺血。
入浴时间不宜过长洗澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。特别是用天然气等热水器的浴室内，时间一长，氧含量会发生明显地下降，二氧化碳的含量会明显升高，易使高血压病患者诱发心绞痛。因此，洗盆浴以20分钟为宜，淋浴3～5分钟即可。
忌洗冷水澡或热水澡洗冷水澡的时候，全身皮肤骤然接触冷水，由于条件反射，皮肤上的血管骤然收缩，血压会出现升高的情况，对于严重的高血压患者来说，会促使已经发生动脉粥样硬化的大脑动脉或者心脏冠状动脉出现破裂或者是阻塞，这两种情况无论出现哪一种，都会对高血压患者带来危害，严重者甚至是死亡。若洗澡时，水温过高会造成皮肤血管扩张，引起血压下降，也易发生心、脑血管意外。
不宜用燃气热水器洗澡有些燃气热水器如果在洗澡中途关水再打开时，会出现水温忽冷忽热的情况。不少高血压患者年纪较大，怕费水经常中途关闭花洒，手脚又不如年轻人灵便，水温突然变烫，然后变凉，有可能导致患者被烫或被冻感冒，甚至导致脑血管疾病发作。
另外，要注意：高血压患者不要独自一人在家洗澡；浴室要配备防滑设施，如防滑垫、拖鞋、扶手等；不要锁死浴室的门；如合并有心脏病等症，应备上急救药物。
张传业/ 文
精品推荐
围观
丨更多
围观
丨更多
热文
丨更多
热文
丨更多
热文
丨更多
联系客服
