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迎头伏学面食,这道全民大爱的酱肉包,配料调味都讲究,一看就会

说起这酱肉包,个人觉得是蛮南方的做法,北方人一直习惯吃的就是猪肉大葱或者牛肉馅的肉饼一类的,而这种先炒肉丁再拌馅的做法,却是很少见。后来在旅游中吃到的广式早茶,很知名的一道就是酱肉包,这种口感咸甜、绵软醇香的肉包子,简直太诱人了。早些年花儿自己从网上查食谱,学着制作,也是做过两三次后,对调味料的放入有了经验,偶尔给家人做上一次,连一直不爱吃肉的父亲都觉得味道很赞。

这次花儿用一斤半的五花肉来做馅料,包了20个左右的大肉包。自家吃,包出来的个头儿也豪迈,个顶个的肉馅塞的满。制作的方子也是参考了一位南方好友给我传过来的食谱,有了靠谱的参考,制作起来就事半功倍,这里花儿就和朋友们分享酱肉包的做法。

【美味醇香酱肉包】

食材准备:

五花肉800克

葱末姜末适量

食用油、料酒、生抽、老抽、甜面酱、蚝油、冰糖、鸡粉

八角、桂皮

五香粉一大勺

面粉600克

酵母6克

清水适量

做法:

1、做酱肉包,就要提到是否保留肉皮的问题了。带肉皮和去掉肉皮的,我都做过,家人品尝后觉得去掉肉皮的更好吃。

原因在于,带肉皮的做法,在炒肉丁的时候,为了肉皮也能熟软,会炖煮的时间长一些,虽然馅料备好后胶质多,汤汁较粘稠,但肉丁比较软烂。而去掉肉皮后切丁,包好的酱肉包可以吃到绵香的肉块。

所以这次做,就按照家人口味的喜好,去掉肉皮再切丁。

2、准备好需要的食材,葱段姜末适量多切一些,甜面酱是一定不能少的。用冰糖还是白糖都可以,香料来4个八角,2小块桂皮。

3、要不要炒馅料之前先焯一下肉丁,我觉得还是有必要的。

水烧沸后倒入肉丁,用笊篱推动,肉丁变色后捞出,可以起到去浮沫、血沫的作用,有了这一遍的过滤,之后炖煮肉丁的汤汁会更清澈,毕竟这浓缩蒸发后的汤汁要作为馅料的一部分包在包子里。

4、接着开始炒肉丁,炒锅内放入少许食用油,烧热后放入五花肉丁,加入葱末姜末和八角、桂皮,一大勺的料酒爆香。

老抽来一小勺,生抽3大勺,蚝油提亮提鲜,一勺即可。甜面酱来一大勺,五香粉、鸡粉也倒入适量,翻炒均匀。

5、加入没过食材的温水,再放入适量冰糖(或白糖),这里不要放盐、刚才放的调味汁包括甜面酱都有咸味的,这里糖不知道放多少,可以先放的少,煮的过程中尝尝汤汁的味道,酌情更加即可。

6、等汤汁煮沸后就保持中火,盖盖子焖煮,时间大概就是15-20分钟,汤汁基本见底,这个状态就可以关火了。别收汁太干,做馅料必须要有汤汁,而且收汁太干,很容易糊锅,出现苦味,那这个馅料就做失败了。

之后就是把所有馅料都倒入容器里,常温下先晾凉,接着覆盖保鲜膜入冰箱冷藏。

7、这里还可以增加一个步骤,有没有感觉这个肉丁有点长,温热后可以倒在案板上,给切成大小均匀的肉丁,这样的酱肉馅料就完美了,切的过程中顺便把八角、桂皮等香料筛出去。

有朋友会问,馅料凉了怎么还冷藏呢?汤汁冷藏后会呈现胶质状态,略凝固,这样包的时候汤汁不易渗透出来,毕竟包好后还要醒发。

8、肉馅冷藏后,600克左右的面粉加入酵母和适量清水,揉成光滑的面团后覆盖保鲜膜醒发,时间大概是40分钟左右。

9、醒发好的面团擀擀排气,分成40克左右一个的面剂子,包裹适量馅料后捏紧封口,放入蒸锅内。

蒸锅内事先放入足量清水,铺上完全湿透的屉布,包子放入后盖盖子醒发半小时。

10、二次醒发结束后开火蒸包子,等上汽后蒸20分钟,再焖个5分钟即可出锅了。

咬上一口,真是喷香无比,蒸了肉包子,记得熬些绿豆粥,再做个凉拌菜,有荤有素,吃起来才更舒服。

【花儿的美食厨房】

资深独立美食原创撰稿人

国家一级公共营养师

多媒体平台签约作者

全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人

健身达人(2017香山50超级越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军)

中央电视台、北京电视台、陕西电视台等

多档美食节目特邀嘉宾

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