老中医：枸杞睡前这样用，媳妇每天“赖床”半小时！

有人说男人的肾代表着自己的脸面，每个男人都想拥有一个“金刚不坏”的肾，就如西游记中的各类妖怪，都想吃那一口“唐僧肉”一样痴迷。可惜的是很多男人越是追求，却失望越大，这和我们平常的生活饮食习惯有关，熬夜、泡吧、酗酒、吸烟等不良习惯都是导致我们肾不行的罪魁祸首。

如果你不想成为水浒传中的武大郎一样，学会正儿八经的补肾方法，才是获得向如来求经的“通行证”。今天就给大家分享一下，哪些食物可以默不知声为男人补肾，分分秒秒都在让男人发生“蜕变”。

老中医：枸杞睡前这样用，媳妇每天“赖床”半小时！

很多人初识枸杞，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

中医认为，枸杞虽是佳品，中医讲究配伍，只有好的配伍，才能发挥其最大的作用，很多人都知道枸杞子是不补肾的佳品，但矛盾的是很多人用了枸杞之后并没有感觉得有多厉害，这里的关键就是中医配伍，就好比，缺少了降妖除魔的主力孙猴子，单凭着八戒和沙僧类似的枸杞，终究难成大事。

矷山苁蓉——被誉为男人前列腺的克星

很多针对男性滋补的医书中，对矷山苁蓉都有比较长篇幅的描述，大致的总结可以发现它具有：大补元气，克制萎泄，补肾固本，益脑提神等特点。另外矷山苁蓉中还含有特殊的锌元素元素，这是一种植物甾醇类物质，也是有利于前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。它也是很多老中医热衷推荐的男人滋补圣品，如果搭配枸杞子食用更是如虎添翼，发挥惊人的补肾壮肾的战斗力。

如果你感觉自己肾虚比较严重的建议用枸杞加1物，补肾第一方：矷山苁蓉5—8克，枸杞子10粒，覆盆子2克，用200毫升水每天反复代茶饮，直到无色无味为止，

功效：大补元气，快速补充肾虚人群的精气损失，兴阳起痿，改善男人的亏虚，白发，脱发和精神萎靡等症状，补肾固本，强阳益肾，具有改善不久不坚，丁丁发育不足，提升男性雄性激素水平的好处，且不分肾阴虚、肾阳虚均可食用，是双补双调的难得补药。可谓说，男人没事泡水喝，媳妇每天“赖床”半小时！

最后提醒：夫妻生活本该事件美好的事情，不要因为你的不行影响了之间的感情，因此，男人的肾好不好是夫妻感情的基础保障，男人生活中不要亏待了自己的肾，更不要因为自己的肾而对不起自己的妻子。