艾草在农村是很常见的,特别是在端午节的时候,很多人都会用艾草来避邪。有的时候还会用艾叶来驱蚊,效果还是很不错的。
艾草除了驱蚊辟邪,更多的是用来泡脚,可以给身体带来诸多好处。因为艾草是一味很好的药材,能帮助改善多种问题。泡脚本身就是一件有益身体健康的事情,再加上艾草,效果就会更好。
艾草泡脚可以帮助改善人体血液循环,让血液的流通更加畅通,在此过程中,身体就能慢慢的感到轻松,疲劳感得到缓解,对睡眠就会有帮助。
现在很多人都有睡眠问题,每天晚上入睡很困难,睡眠不踏实,还容易惊醒。
这就会引起睡眠质量的下降,对身体健康也会有着影响,次日的状态会比较差。
经常用艾草泡脚,睡眠会有所改善。
但艾叶再好,但却不适合所有人
艾叶性热,泡脚会增加人体内部的热气,从而起到驱寒的作用,但本身体质燥热的人,若是用艾叶泡脚,会增加自身的燥热,引起身体不适症状。 人在处于非常饥饿的情况下,是不宜用艾叶泡脚的,因为泡脚会使全身血液循环加快,从而诱发血糖偏低的现象,导致人出现头晕不适,而饭后过饱的情况下最好也不要泡脚,此时泡脚会导致用于肠胃消化的血液停留在足部,从而影响肠胃消化功能。 艾叶也是过敏源之一,如对艾叶过敏的人,尤其是皮肤敏感者,建议不要使用艾叶泡脚,以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象。 艾叶泡脚有促进血液循环、活血的作用,如果本身经血量较多的女性用艾叶泡脚的话,会导致经血量更多,很可能出现失血过多导致的头晕、缺氧、昏迷等不适症状。 本身脚部有伤口的人群,不宜泡脚,以免造成细菌感染,加重伤情;另外虽说艾叶泡脚可以御寒,但已经冻僵的脚部不能立刻进行泡脚,否则一冷一热的强烈刺激,反而会伤害脚部组织,最好是等脚部稍微有些知觉后再进行泡脚。 艾叶泡脚的时候下肢末梢神经打开,血液向脚部供给较多,导致下肢水肿,如果本身血压较低,用艾叶水泡脚会导致脑部供血量不足,导致头部缺氧头晕不适。 艾叶泡脚可以促进血液循环,有活血的作用,而中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康;同时例假期女性如果用艾叶泡脚的话,会使子宫受到刺激导致出现血流量增加的情况,对正常例假的女性不利。 肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化,所以这类人不宜用艾叶泡脚。由此可见,并不是所有的人都适合用艾草泡脚,不能盲目地跟风。