等下周谷雨节气一过，春姑娘的十里桃花也将到了绿肥红瘦、芳菲落尽之时。
不过不要伤感，春天的生发之气，成就了夏天的蕃秀之貌，春姑娘未曾走远，她一直都在。
只是变老了……
好了，不贫了，咱们开始上课！
上周讲了五脏之中的将军之官-肝，今天咱们就在春夏之交的明媚日子里，讲一讲君主之官-心。心的生理功能主要有两个，一个是心主血脉，另一个是心主神明。
My Sweet Heart
心主血脉是指，人体血液循环系统的原动力来自于心，心脏不停的搏动，推动血液在脉管中不断循环，周流不息。
脉管中的血液承载着各种营养物质，在心脏的搏动下，奔向身体的各个器官、组织、筋脉，在毛细血管端同组织细胞进行物质交换，把营养留给组织器官，把代谢废物打包带走。
猛一看，心脏似乎就是个血泵，也没有多么高大上……你可不要小瞧了心脏这股蹦~蹦~蹦~的原动力，没有这股推动力，血液就无法前行，脏腑的补给就会供应不上，那岂不是和断了粮草的前线将士一样岌岌可危。
所以心跳不能停！不仅不能停，最好也不要乱跳、间歇跳，更不要被停跳。
怎样拥有健康的心跳？
心脏有规律的搏动主要依赖于心之阳气。心阳气充沛，才能维持正常的心力、心率和心律，血液才能在脉内正常地运行。
一方面，心阳气来源于脾胃化生的水谷精微和肺脏吸入的清阳之气，于胸中生成宗气，灌注心脉而得；
另一方面，人体内的肝气舒展条达，也有利于木气转化为火气，助心阳充沛；
第三方面，人体自身血液的充盈也非常重要，如果心血不足，不能濡养心体，那么心跳容易出现异常搏动或者心律不齐等现象；
第四方面，就是流淌血液的脉管要通畅，这样心脏搏动负担才不会过重，对于动脉硬化，血管斑块的人来说，脉管狭窄、血流不畅，可想而知心脏每搏动一下，都要比健康的人多消耗一份心阳之气，久而久之，是不是心脏很受累，很心塞？
My Dear God
通过上面的学习，我们知道了心跳是生命的象征，心跳不能停，想要拥有健康的心跳，各个脏腑都要出一份力。但是我们有没有考虑过，究竟谁安排了这一切？
我们讲肝的时候说过，这个世界冥冥中自有天道，安排这一切的，就是神明。就是GOD！
是谁让地球不停转动，又是谁让地球几十亿年始终保持如此优美的倾斜，从而产生了两极、昼夜、四季？
这些人类起源之前就存在的天地之道，古人把他称之为“神明”，而心藏神且为神明之用。有句成语叫“替天行道”，心就是为神明效力的，或者说神明将自然规律通过心来执行。
心主神明是如何体现的？
自律神经控制系统
人体内的各种生理活动并不是你想控制就控制的，比如心跳、呼吸、新陈代谢、大肠的蠕动等等，你在毫无察觉的情况下，身体在默默进行着这些生理活动，这就是心主神明的体现。
比如很多失眠的患者，中医在辨证的时候，往往有“痰火扰心”、“心肾不交”、“虚烦不得眠”、“心血亏虚”等等证型的描述，病因多种，病机各异，但是最终都会不同程度的导致自律神经功能紊乱。
因此，我们在治疗失眠的时候，都会兼顾到养心安神药的选用。
与外界进行能量交换
我们作为一个鲜活的生命体，就需要和外界事物进行接触，对于外界客观事物的感官反应、意识活动、情志变化都是由心所控制完成的，是心主神明的体现。
人的精神意识思维活动，虽五脏各有所属，“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志”，但主要还是归属于心主神明的生理功能。
如果一个人喜怒无常，或者极度抑郁，都属于神志方面出现问题，心神受到了伤害，所以表现出各种精神类的疾病，“得神者昌，失神者亡”。
Brain & Heart
可能有同学说，思维意识是由大脑控制的，究竟古人说的心，包不包括大脑？
古代医家认为，血肉之心是指心之本体，神明之心则是从心之本体所产生的主体意识，实为大脑的功能。
心主血，上供于脑，心血充盈则大脑的各项指令，记性、思维语言、视、听、嗅等才能正常，作为人体生命活动的中枢，大脑依赖心血滋养，依赖脏腑化生精气。
大脑是人体活动的司令部，女子的天癸、孩子的生长激素、男性的生殖激素等的分泌，都需要由脑垂体发布指令，方能完成人体的生长、发育、生殖等等重大事件，但是，这个发布指令的节奏是由神明控制的，绝不是大脑想分泌就分泌的。
举个例子，春天百花次第开放，是根据当年的温度、湿度，自身生长的习性等多方面的因素结合在一起，最后才会开花。所以，大脑很重要，但是它只是一个中枢司令部，其实也是由心所主，由神明控制。
心中的红太阳
万物生长靠太阳，阳光充足的夏天，农作物的长势都非常喜人，果实会更加饱满。
心就是人体的太阳，温煦血脉，温养脏腑，不仅为身体输送营养，还参与其它脏腑的各项生理活动，如脾胃之腐熟运化，肾阳之温煦蒸腾，以及全身的水液代谢、汗液的调节等等，心阳皆起着重要作用。
当然了，心阳充沛不表示心火亢盛，“少火生气，壮火食气”，一旦正常的心阳之气变成了亢盛的火热邪气，不仅不能濡养血脉，还会导致很多诸如失眠、烦躁、盗汗等病症。
正所谓“主明则下安……主不明则十二官危” （《素问·灵兰秘典论》）。
心与夏气相通应，在即将到来的夏季，你觉得应该如何保养自己的小心脏？
古人说“心为火脏，烛照万物”，但为什么又说“清心静神可以祛病延年”？
你怎样解释？
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