在这个比较功利浮躁的社会，人们稍有不愉快的事情就容易郁闷、上火、胸肋部胀痛……而手掌上有心包经和心经通过，拍手掌能疏通经络，使心血充盈。
不一定复杂的养生法就是最好的，自然简单的拍手就可以很好的养心护心。可以在早上，也可以在晚上19~21点（戌时）拍手掌。三五分钟也行，十几分钟更好。
早上阳气生发，而双手是三阳经的起点，早上拍手更利于振奋阳气，行气活血。晚上戌时为心包经当令，此时拍手能很好的刺激掌心的心包经劳宫穴，充分激活你心脏的保护神——心包经和心经，使心血充盈，泻除心火，加速身体毒素的代谢，还可以防治胸闷胸痛。
↓↓ 拍掌养心，焚香静心
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