2015年的冬天，在做完乳腺纖維瘤切除手術以後，我步入了人生的低谷。明明是個暖冬，我卻冷到了骨頭縫。雙腿冰涼，沉重的像灌滿了鉛。與此同時，卻又感覺全身上下都在冒火。睡眠質量極差，早上起床感覺就跟沒睡一樣。脾氣也越來越大，壓都壓不住。看過幾位大夫以後，熱症有所緩解，但似乎感覺更冷了，連打噴嚏的能力都喪失了。我終於意識到，到了非改變不可的地步了。
我開始積極鍛鍊身體，並熱衷於通過各種渠道瞭解中醫養生知識，終於有一天，我聽到了梁冬對話徐文兵解讀《黃帝內經》，突然就有種撥雲見日的感覺。
於是，在長達兩年的時間里，我反復收聽和閱讀能得到所有徐老師的音頻、視頻講座和書籍。因為徐老師說中醫是道家思想，又特意學習《道德經》。從此，顛覆性地轉變了思維方式和生活態度。
我從中醫陰陽理論和「福兮，禍之所伏；禍兮，福之所倚」中領會到，凡事都有陰有陽，而且陰陽可以互動。同樣，凡事無所謂好壞，所謂好事，只是壞的因素隱藏起來了；而壞事，也只是好的因素暫時看不到而已。好事可以變壞事，壞事也可以變好事，關鍵是人本位，看人怎麼把握。遇到好事，不能得意忘形，要想辦法持盈保泰；遇到壞事，不能自怨自艾，要想辦法轉否為泰。雖然我目前的狀態很低迷，但只要把握好方向，付諸努力，一定能否極泰來。
既然我跟隨徐老師找到了正確的方向，也非常願意沿正確的路走下去，那為什麼不去學習一些切實可行的方法來幫助自己在正確的路上走的更穩、更遠呢？2018年1月，我報名參加了厚朴健康營。
來之前，我在後天意識里早已迷失了本心，感覺一直以來都不是為自己活著，而是為別人活著，考慮的多是別人想要我幹什麼，我應該幹什麼才能讓別人舒服，而不是發自內心問問自己喜歡幹什麼。即使問了，也不知道自己想要的到底是什麼。但在健康營，我卻真正感受到心神的存在。
以前，很多朋友和同事都說我脾氣好，但我越來越清醒地知道，那不是真的好，而是能忍，有時候明明心裡已經生氣了，卻壓著，不往外發，處在「怒」的狀態。忍耐，絕不等於寬厚。明白這個道理後，我想開了很多，心態也平和了不少。
我以為隨著意識的改變，之前的那些壞情緒會隨風而去。誰知一次站樁課，盧老師幫我調整了一下姿勢，我突然心頭一陣發酸，眼淚不由自主的流下來，並且不可遏制地哭了半個多小時，把多年來的委屈和不開心盡情的發洩了出來。之後的刮痧課，盧老師幫我刮前胸，特別是膻中附近作為示範。隨著刮痧板的起落，我的淚水忍不住奪眶而出，可能是實在太痛了，也可能是不良情緒的再次宣洩。這時我才深刻的認識到，以前生的那些無形的悶氣，早已經變成了一個個有形的結隱藏在皮膚下了。
不良的情緒造成了身體的淤堵，而身休的淤堵又產生更多不良的情緒，如此惡性循環。雖然意識早想改變，但卻無法控制心神。因此，想要真正改變，光停留在意識層面是遠遠不夠的，更應該通過站樁、刮痧等方法，調形、調氣，進而調神，使心意相通，身心合一。
同樣讓人覺得不可思議的還有艾灸。我給搭檔艾灸的時候，她突然覺得胳膊疼。仔細一回憶，是她一年多前騎自行車出了汗又吹了風導致的。當時因為太疼了，又沒有其他更好的辦法，只好吃了止疼片。因為再沒疼過，她幾乎都忘了這回事。董老師在確認她不心煩、心慌前提下，告訴她不用擔心，這是氣至病所導致的排病反應，應該繼續灸。一個多小時後，她的胳膊不疼了，神奇的無為灸為她排除了一個隱患。沒感覺，並不等於不存在。意識不到，心神卻調動艾灸輸送的正氣去修復了陰陽失衡的地方。
回家後，我堅持每天站樁，同時輔助以刮痧、艾灸等其他非藥物療法。昨天晚上居然收到了心神給意識寄來的情書，我夢見自己正在打掃一個飄滿了落葉和紙屑的院子。記得星辰老師說過，做打掃、往外排的夢，說明身體有好轉，我非常開心。雖然目前我仍活得很刻意，但我會持之以恆地踐行健康營所學，相信總有一天能回歸本心，找到屬於自己的歡喜活法。
文丨37期湖南嶽陽 李泉
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