【每日一味药】雀麦

【每日一味药】雀麦

【别名】铃铛麦。

【来源】本品为禾本科雀麦的全草。

【性味】甘，平。

【功效】收敛止血，固表止汗。

【主治】用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。

【用法用量】煎汤，15-30克。

【使用注意】无。

【养生药膳】

1.燕麦绿豆粥

原料　燕麦片100克，绿豆、玉米粉各60克，蜂蜜适量。

制法　将洗净的绿豆入锅，加水煮沸，改小火煮至绿豆软烂。加入用凉开水调和的燕麦片、玉米粉和匀煮沸。再煮至豆粥糊成，稍凉，加入蜂蜜调味即成。

用法　分2次食，每日1剂，可常食。

功效　调中健脾，清热利水，去脂降压。

适用　脾虚湿盛型高脂血症。

2.燕麦百合粥

原料　燕麦150克，百合50克。

制法　先将百合洗净，放入锅中，加水煮沸，待到熟后，放入燕麦，搅均匀，再煮沸即成。

用法　每日早、晚分食。

功效　润肺止咳，固表敛汗。

适用　肺结核、支气管炎、咽喉炎等。

3.玉竹燕麦粥

原料　燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。

制法　玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取汁，再加清水煮沸20分钟取汁；合并2次药汁，加入麦片澥开,用小火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。

功效　清热息风。

适用　动脉粥样硬化、高血压、风湿性心脏病、冠心病及心力衰竭等。

特别感谢：北京悦读无限文化发展有限责任公司谢宇（微信号18001327971）友情提供

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