脾胃为后天之本，教你一招养脾胃，简单又好用

夏季气温高，各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，嘴巴最快活，脾胃来受罪！腹痛、腹泻、食欲不振等问题困扰着许多人。

中医强调脾胃为后天之本：“脾胃一伤，则四脏皆无生气！”一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。

因此，保护脾胃是我们治病、防病的重中之重。推荐一款食疗的方子——醋泡姜，对于养护脾胃有很好的帮助。

醋泡姜

【做法】

1、生姜切薄片，均匀放入干净密封瓶中；

2、米醋倒入瓶里，没过姜片；

3、放入冰箱的冷藏室里储存三天，即可食用。

【功效】

发散阳气，振奋阳气，养胃保健。

向您推荐养生小零食：紫苏干姜。采用传统工艺制作而成，选取当年的姜和紫苏，洗净晾干，用盐腌制，然后放在阳光下晾晒，充分汲取天地之精华，使干姜暖胃温中、驱寒除湿的效果更好；又兼有紫苏散寒解表，行气和胃的作用，强强联手，每天吃一点可以让容易虚寒的身体温暖起来，尤其适合长期呆在空调房内、体寒痛经的人。