不知道你有没有观察过一岁以下的婴儿，他们的小手总是会把大拇指包在掌中，经常保持这样的一个握拳方式。
我们现在要教你的就是这种，婴儿的握拳方式，就叫握固。这种手势隐藏着一个巨大的强身保健秘密，如果你能经常在闲时，做着这种“婴儿拳”，它比你吃任何的补肾保健品要绝对有效得多。
为什么呢？
你肯定有看过一些电影或电视中，常有一些算命先生，用大拇指在手上点来点去的掐算着什么。这种掐算，其实就如下图中一样，每个位置代表着一个字。
图中的“子”字，刚好坐落在无名指的末端，这就是握固手势的重点所在。
子时，是一天24小时的起点，也是阳气刚刚升起的地方。古人用十二地支来记录时间，实际上也是记录着阳气的升发、宣通、收敛、固藏的过程，这才有了算命先生的“掐算”，实际也是在掐算时辰。
而我们现在说的握固，就是把大拇指，置于无名指的末端（如下图），然后包起来，非常形象的保护手势。
握固，就是为了保护阳气，不过于升发耗散，肾阳就不至于被抽拔太多，从而强肾中之阳气。
熬夜、喝酒，脾气爆燥，房事过多等等都是升发耗散的过程。那握固，从字面上理解，就是说让我们握住、固护住我们体内的阳气，不让它耗散过多。阳气是从肾中固藏，再从肝处升发的，所以握固就是护肝固肾的作用。
我们在婴儿时，由于本身非常虚弱，需要很好的保护阳气，所以会本能地会采用握固的方式来保护自已。而当我们成年了，却忘了这个本能的绝招，实在是一个巨大的浪费！有兴趣的人，都学起来吧，经常保持这样的动作，你就会知道它有多强大！
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