月经对于女人来说确实是个问题,因为现在月经出现问题的女性越来越多。今天,小编特别为大家整理了,得明医师天团的事无事医师针对会员提出的月经相关问题的答疑,希望能够帮到有困惑的姐妹们。
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事无事医师总结:
女性本身容易气血不足,阳气不那么旺,尤其要注意避寒,穿衣服要保暖为主,吃东西要吃温热的,尽量避免熬夜,保持心情愉快。
熬夜生气都会消耗自己的气血,日久天长,消耗大于生成或者供给,气血越来越衰,各种症状就出来了,月经是一个很直接的反应。
所以平时要注意补养气血,还有就是一定要运动,动则生阳,动则气血活、气血旺。
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