“艳阳时节又蹉跎，迟暮光阴复若何。一岁平分春日少，百年通计老时多。”前几周我们还在说夏天实在是太热了，不要让孩子出太多汗，小心中暑什么的。但转眼间，连立秋都过去了许久。虽说是立秋已过，但家长们还是要多小心，毕竟咳嗽也开始虎视眈眈了。
有的人这就好奇了，现在怎么说天气也是挺热的，也不是寒冬，也不是初春，怎么就能咳嗽了呢？其实，咳嗽不光跟天气有关，还跟生活习惯有关。不信？那就接着往下看吧！
关于咳嗽，我建议大家深入了解一下比较好，毕竟知己知彼才能百战百胜嘛！
在西医上，咳嗽是一种呼吸道常见症状，由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激等而引起。
表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。咳嗽同时还是一种防御性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。
在中医眼里，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，有声有痰的才叫咳嗽。大人暂且不提，孩子咳嗽了，其实就是外邪伤到肺或者脏腑问题。肺本就为娇脏，那孩子的肺则更为娇嫩，所以有的时候您会发现，大人还没什么事儿的时候，孩子就已经“咳咳”的咳嗽起来了。
很多家长一听孩子咳嗽心都揪揪起来了，连忙就用各种止咳药，就想把孩子的咳嗽压下去，这样其实是不对的。打一个比方，有个成语叫“釜底抽薪”，意思是把柴火从锅底抽掉，才能使水止沸。想要让沸腾的水安静下来，得从根本上把柴火拿走才可以，如果只是用嘴吹或者是用扇子扇是解决不了根本问题的。
那到底具体应该怎么解决呢？我拿两个现在这个季节比较多的证型给大家说说，分别是痰湿蕴肺和阴虚咳嗽。
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01
痰 湿 蕴 肺
先来看痰湿蕴肺，这种孩子通常都是咳嗽声重浊，痰多壅盛，色白而稀，喉间痰声辘辘，胸闷纳呆，神乏困倦的。
病 因
这种证型多是由于现在这个天气湿气较重，很多脾虚的孩子容易受到湿气的侵袭，导致“外湿引动内湿”而产生咳嗽。
还有一种情况是“贴秋膘”，其实立秋的时候贴秋膘是可以的，但是不能贴的太厉害了。比如一顿饭本来孩子只能吃一碗饭，您非得让孩子三碗五碗的那么吃，那能行么，这么吃肯定会伤脾而产生湿啊。
那很多家长就问了，那怎么知道孩子到底是不是痰湿咳嗽呢？毕竟那些症状都不太好理解，其实可以从以下几个方面来看。
01
痰多
有些小孩子积食以后，一直嗓子里有痰。其实这样的人，并不是所谓的炎症，而是脾虚导致脾的运化能力下降了，痰湿内盛所致。
02
全身乏力
《黄帝内经》上说：“清阳出上窍，浊阴出下窍；……清阳实四肢，浊阴归六腑。”这是什么意思呢？清阳，对我们人体有用的，能够健运我们人体，滋养我们人体，我们人体赖以发挥作用的精微物质。浊阴，为二便污秽之物。
我们能够听得到，看得见，尝出味道，闻见气味，四肢有力量是因为清阳能去到我们身体的各个部分，而实现清阳分布的正是我们脾的运化。
许多人经常抱怨：我全身没劲，两条腿沉重无力，上下楼梯困难，好像有千斤重担，像背了个大包袱，沉重异常，头也昏昏沉沉，睡了以后也不清醒。这就是因为脾受湿困，脾的功能受到抑制，清阳的升发就会受到影响，人就会表现出各种不适之症。
03
清口水多
《黄帝内经》说：“五脏化液：心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾；是为五液。”我们会发现有些人睡觉的时候，经常会流口水，比如最常见的小孩子、老人会经常不自觉的流口水，这是为什么呢？中医认为小孩子脾常不足，脾虚之后，就容易湿邪内盛，非常容易出现五液过多，所以流口水。
04
肥胖
我们知道人体内大部分都是水分，大约占到体重的65％，我们中医理论认为水液的代谢与我们肺、脾、肾三脏有密切的关系，当三脏功能异常时，水液在体内的代谢就会出现异常，轻则体重增加，重则出现浮肿。
当家长分清楚了以后就可以立即采取措施了，这里给大家推荐一个药物，那就是半夏露，这是一种中成药。主要成份：生半夏、枇杷叶、远志（泡）、款冬花、桔梗、麻黄、陈皮、甘草。主治：止咳化痰，多用于咳嗽多痰,支气管炎。非常适合痰湿咳嗽的孩子。
家长们还可以做一些红豆薏米粥：
红豆薏米粥
1、准备同等分量的赤小豆和薏米，洗干净后，赤小豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮赤小豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样赤小豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3、等赤小豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，然后放冰糖调味即可。
这个食疗只是祛湿的食疗，如果是痰湿咳嗽，还得是服用药物会好一些。
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02
阴 虚 咳 嗽
很多家长说，我家孩子也没有什么湿气，也没有感到有什么外感侵袭，怎么还是咳嗽呢？如果孩子是干咳无痰、或痰少而黏，不易咯出，或痰中带血，口渴咽干，喉痒，声音嘶哑，午后潮热或手足心热，舌红少苔的情况，那有可能是阴虚咳嗽了。
这样的孩子总是喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，脾气大。进入伏天以后，温度升高，汗出增多，阴虚的孩子体内津液就容易不够充足。
津液不够充足有个什么问题呢？大家都知道肺阴为水谷之精气所化生，与肺气相互为用，是维持肺功能所必需的物质。所以肺阴不足，很容易就引起各种肺部的不适，咳嗽就是比较常见的一种。
要是家长碰见孩子咳嗽的比较严重，可以给孩子吃点罗汉果止咳糖浆，或者罗汉果止咳胶囊都是可以的，这两种药物都是中成药，在药店很容易买到的。
如果孩子只是阴虚还暂时没有咳嗽的话，那就可以请乌梅白糖汤出场了。
原料：乌梅3~5个（药店买），白糖1~2调羹，黄豆一把（50g），黑豆（绿瓤）一把（50g），绿豆一把（50g）
做法：
1、豆子们都要清洗下，并且提前泡一晚；
2、把豆子和乌梅放入电饭煲中，加入1~2调羹的白糖；
3、加入适量的水，定好时间2小时；
4、2小时后，豆子与乌梅全部变得软烂，喝汤即可！
需要注意的是，这个方子必须当日煮当日喝，不能隔夜，隔夜以后效果会差很多。至于喝的方法，不必像喝中药那样一天三次，这个汤可多次喝，不限次数及量，以孩子可以承受量次为准。
好了，关于夏季常见的两种咳嗽也已经讲完了，如果大家还有什么问题，欢迎在评论区留言！
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文|圆力
编辑|圆力
图片制作|蛋蛋
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