腰痛怎么办

当今社会，生活压力日益增大，人们的健康状况也变得越来越令人忧心，各种疾病在无声无息中就闯进了人们的生活，令人苦不堪言。腰腿疼痛就是其中之一，腰痛更甚，那么当这种疾病突袭我们时我们应该怎么办呢？当我们身体健康时我们又应该怎么预防呢？今天我们就来一一解答。 

 

首先我们要了解腰痛是怎么回事。腰痛指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。临床表现为腰肌纤维炎、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎间盘病变、腰肌劳损等。那么是什么原因引起的腰痛呢？

那么是什么原因引起的腰痛呢？女性腰痛的原因：一、月经、怀孕等生理特性引发。二、子宫、附件等妇科疾病引起的腰痛。三、长期穿高跟鞋。四、泌尿系统感染而造成的腰部疼痛.男性腰痛的原因：一、长期负重，肥胖，剧烈运动等导致的腰痛。二、内脏器官疾病引起的腰痛。三、脊椎病变引起的腰痛等。

了解完腰痛的原因大家会发现预防的方法很简单，同时也很细节，这里就不一一说了。大家只要平时注意养成良好的生活和饮食习惯，多多注重自己的身体健康，加强身体锻炼！

治疗方法：一、按摩、牵引法。如果是久坐不动而引起的腰疼，可以通过按摩或牵引来缓解。按摩腰部的方法有很多，而最为有效的就是对疼痛处进行轻揉而起到缓解腰痛的作用。

二、药物疗法。以内服消炎镇痛为主，如：辅助性镇痛药、中成药、维生素类药等。这是缓解腰痛大家最常用最熟悉的疗法，但是这种方法对我们的身体损害是很大的。三、手术法。对于腰痛到无法忍受的患者，可以考虑手术，但是骨科专家告诫大家：腰部手术风险较大，需谨慎！这里不做推荐。四、膏药法。镇痛、消炎、渗以透和松解黏连为主，常用的有：腰痛福安贴膏药、复正贴膏药等，因膏药面积大、药效持久、纯中药无副作用等原因，是慢性腰痛患者或持续性腰痛的首选方案。 

 

好，看完上边的内容是不是有种豁然开朗的感觉。所以小编在这里还是告诫大家，平时多养成好的生活和卫生习惯，所有的烦恼都不会来找大家了哦！