如果你是一名内向者，想要在这个外向的社会上有所作为，一定要注意保护自己的精力。内向者在社交中消耗能量，如果能量消耗完了，精力就会枯竭，身体和心理状态就会变差，整个人就会处于一种“无力”的感觉。因此对于内向者来说，适时的“逃避”很重要，要尽量远离工作中的内耗，无意义的社交，琐碎的闲聊，纷乱浮躁的网络信息——越是碎片化的东西，越是容易消耗能量。而独处和睡眠是恢复能量的主要途径。有了能量，内向者才能和外界保持交流。在这个世界上，人们倾向于排斥不理解的事物。内向者作为世界上的少数群体，无须强迫自己成为外向者。相信自己内心的力量，勇敢做自己。独处，就是内向者的能量场。