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不穿秋裤能锻炼耐寒力?NO!会加重关节炎!

前两天刷微博,看到明星鹿晗的微博底下一溜的让他穿秋裤。小九不禁想到,广州现在终于也到了要穿秋裤的季节呀。但是,放眼望一下街上的男女老少,有不少人别说秋裤了,裤子都不见影。一个个厉害的,咋不怕冻出病来呢?

说到这,小九又想到老一辈人经常挂在嘴边的话:膝盖不保暖会患上关节炎的。事实真是如此吗?其实——

不是的。应该说还没有明确的结论可以证明寒冷会导致关节炎。更为人接受的观点是,寒冷不会直接导致关节炎,但它会加剧关节炎患者的疼痛。

疼痛是关节炎最主要的表现。留心观察下身边的关节炎患者,你就会发现,他们每到寒冷、潮湿、阴冷的天气,就会旧病复发,疼痛加剧,活动受限,有时候都不能下床走路。

为什么寒冷会加剧关节炎?

目前为止,这一问题科学上并无定论。有人认为这可能是温度低,导致骨内血液循环不佳所致。也有人认为这完全是心理效应,因为寒冷导致情绪不佳,负面情绪可以降低疼痛阈值,因此使人感受到疼痛。

既然寒冷不会直接导致关节炎,那么关节炎的真正致病原因是什么呢?我们一起来看看。

关节炎的常见致病原因

· 磨损

任何一种工具,用的久了,就会有磨损,磨损多了,就会出现故障,咱们的身体也一样。其实大部分炎症的发生都与关节的使用寿命有关。

走路啊、跑步啊,骨关节每天都进行着反复的使用,而这就可能导致软骨变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂、剥落等。长此以往骨质增生形成骨赘,就会导致关节僵硬、疼痛,使得日常活动受限,骨关节炎就是这么来的。

· 其他原因

除了关节磨损,骨关节炎的发病成因还包括高龄、过度运动、吸烟、维生素D缺乏、意外创伤等。骨关节炎常见于40岁以后的中老年人,年轻时不爱惜身体,到老就会催生很多疾病。此外,部分长期负重、长期进行剧烈运动的人,也会出现关节提前病变的情况。

在小九看来,穿不穿秋裤纯属个人爱好,你不穿也行,但保暖是必须要做的。在不能承受寒冷的情况下,一定要保护好双脚,别冻着。

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