森山铁皮枫斗特约《养生大国医》
痛经
是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。 本期嘉宾——
刘玮
主任中医师，中医妇科学硕士，浙江省立同德医院妇产科副主任。浙江省中医药学会理事，浙江省中西医结合学会内分泌分会副主委，浙江省中西医结合学会妇产科分会委员，浙江省中医药学会妇科分会委员，浙江省围绝经期保健质控组成员。精于中西医结合治疗妇产科各常见病多发病及疑难杂症，尤其是中西医结合治疗女性生殖系统炎症性疾病，女性内分泌失调所致不孕、月经失调、反复流产、围绝经期综合征等。对于危重产科的治疗、及妇产科微创手术亦颇有心得。
——中医治疗女性痛经的秘方——
【气滞血瘀型】
多表现为经前小腹刺痛或绞痛，拒按难忍，上连两肋，经血夹肉膜样块状物，一经排出则疼痛减轻，经量或多或少，伴有心烦急躁、乳房作胀等症。
益母草30g与红糖适量加水煮30分钟，去益母草，打入生鸡蛋1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。
【阳虚内寒型】
症状：常表现为经期小腹冷痛，量少色黑夹块，月经后错，喜温喜按，得热则舒，四肢不温，食少便溏等。羊肉500g切小方块入砂锅中，加当归20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及盐少许，放适量水煮6小时即可。
【寒湿凝滞型】
症状：多表现为月经后期，量少色暗夹块，小腹冷痛，得热则减，但按之则痛甚，喜食温饮，肢体困重，平素白带清稀量多等。
红糖50g加水煮化，打入鸡蛋 1只，加胡椒粉工小匙后煮熟鸡蛋 即可。
【湿热下注型】 症状： 多表现为经前小腹灼痛刺痛，拒按坠胀，色红质稠有块，经期提前，伴口渴心烦，小便短黄，大便结，带下量多色黄等。绿豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及盐煮2小时即可食用。
缓解痛经 月经前或经来时
生姜、艾叶、益母草、玫瑰花
煮水
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