逢春游乐，谨防皮肤过敏！
“逢春不游乐，但恐是痴人。”——白居易。
春归大地之后，阳光和煦，暖风轻拂，空气清新，枝条吐绿，芳草茵翠，鲜花斗艳，百鸟争鸣……无人不想投入大自然的怀抱，外出游乐，饱览大自然绮丽的风光。
但是，春天是人体过敏反应和过敏性病症的高发季节，不仅有飘飞的花粉、柳絮，还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖。
不少人春游归来之后，常会发生打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、咽干、咳嗽、气喘等身体不适的表现，出现各种上呼吸道种种症状，吃了药也不好，很可能就是过敏了。
过敏在现代医学上称为变态反应，是肌体免疫对于一些无危害性的物质反应过度，过度敏感，对机体造成的伤害。
一定要小心这些过敏原！
春季，昆虫纷纷出土，过敏原更是“十面埋伏”，很容易引发各种过敏性病症，春节这些常见过敏原，要小心：
1. 花粉：春暖花开， 花粉给不少人带来了过敏困扰，尤其是华南及东南沿海等鲜花盛开地区的居民。花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。
2. 飞絮：每年 4 月，铺天盖地的飞絮让人饱受困扰。飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人尽量减少出门，或选择雨后空气较好的时候出门，并佩戴口罩。
3. 霉菌：春雨绵绵，空气湿漉漉，总透着一股发霉的味道，尤其我国的华南地区，霉菌易引起过敏症状。需定期清理室内杂物，保持室内干燥，清理时佩戴口罩。
4. 螨虫：螨虫特别适于生长在温暖潮湿的春季，且常藏匿于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。定期清洗卧具，经常暴晒并拍打，将螨虫、尘土等拍打出来。
5、不分食物：常见的是海鲜、牛奶、鸡蛋、果仁类食物引起的过敏。
6、宠物：敏感性肌肤容易因家养宠物的皮毛产生过敏现象。
防过敏，首先防风邪！
有人会问，为什么春天容易过敏？其他季节也有花粉，也有很多过敏原，为什么过敏的人就少了很多？
其实在中医看来，许多过敏性病症，最容易由风邪引起，最常见的如风疹，风疙瘩，风包块这些，都与风邪有关。
而风正是春天的主气，所以一到春天，春风拂面，很多人就会出现皮肤痒，发红，咳嗽等等，有过敏性鼻炎的朋友到了春天也都觉得倍加“煎熬”。
所以，春天防过敏，一定要注意防“风邪”，艾灸如风池，风门，风市等穴位，可平肝息风、疏风解表，预防过敏。
还要补益肺气！
凡病者，多有内因外因，过敏的外部原因，主要源于风邪，那么它的内因是什么——肺虚，肺气不足！
《黄帝内经》：“肺主皮毛”《吕氏春秋·达郁》:“肺主气，司呼吸。”
中医认为肺主气，主皮毛，凡是体表的过敏问题，都可以说是肺的事。
为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合，使外界的风邪类致病物质无法侵入，中医称之为“卫气”。
可见，卫气是抵御风邪，预防过敏的主力军。
当肺虚时，肺气不足，卫气也会减弱，失灵，这时鼻黏膜往往最先敏锐地感受到外界刺激，当温度刺激过度积累时，过敏性鼻炎就会发生，其他过敏症状亦是如此。
我们会发现，许多过敏性病症也的确多表现在呼吸以及皮肤毛孔上，这多是卫气失衡的反映。
理所当然的，春季防范过敏，除了防风祛风之外，最重要的是要补益肺气。通过艾灸肺俞、命门，中脘，神阙，关元，气海，足三里，涌泉穴位，强固肺气，使卫气充盈，风邪难侵，过敏不存。
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过敏原“十面埋伏”，切莫疏忽！
飘飞的花粉、柳絮，还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖，过敏原可谓“十面埋伏”，务必小心防范。
1.过敏体质人群、老人、儿童，外出时要戴好口罩，眼睛，帽子。
2.勿在室外久留，户外活动时，选择花絮飘飞较低的时间，尽量避免待在柳树杨树过多的地方。
3.户外活动后，可用淡盐水清洗鼻腔，温水洗脸及眼睛，用吸尘器吸附衣物，有助于预防过敏或减轻症状。
4.保持情绪平和，情绪差则气乱，可能导致卫气减弱，保持平和心态。
5.饮食清淡，适食蜂蜜、红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，具有较好预防作用。
6.经常打扫房间，减少过敏原在家庭的附着。
7.一旦发生上呼吸道症状，皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状，要及时就医检查。
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