【食疗药膳】夏日失眠试试银耳枣仁汤

银耳枣仁汤

医学指导/广州中医药大学第一附属医院脾胃病科 刘友章教授

材  料

银耳15克，酸枣仁20克，冰糖25克。

做  法

银耳、酸枣仁，用布包扎，与冰糖共放入砂锅内加水煮熬成汤，弃枣仁，即可服用。

功  效

润肺安神，尤适用于夏日失眠者。

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