「食疗药膳」该汤简单实用，适宜体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效！

枸杞银耳羹

指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师冯时茵

材料：

枸杞子25克，银耳20克，冰糖适量

做法：

将银耳泡发后撕成小朵，放入砂煲中，加入冷水，大火煮开，再改用小火熬煮30分钟，倒入枸杞子和适量冰糖再煮3～5分钟即可。

功效：

止眩晕、除头痛、去目疾、润肌肤等功效。适宜于病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。