文/邵义会 2012年
“白虎鞭”在天津汉沽地区流传已有近百年了。据查它源自形意门传人，但并非属形意门器械，它名为鞭却不属于鞭类器械。但是近百年来，这套鞭法却在汉沽地区的一些形意门中秘密流传。很多传人都把此套鞭法视为珍宝，藏而不露。本人初识此套鞭法是在四十年前……。而得此法却是二十多年前的事。二十年前族叔邵长印（唐维禄、张景富的再传弟子）传我薛颠著《形意拳术讲义》一书（手抄书），书中有长印叔亲笔抄写的“白虎鞭谱”。后来我是因谱得法。笔者曾在2009年《武魂》第6期刊出《申万林传“白虎鞭”》一文，现在很多人对这套白虎鞭有诸多说法。一说白虎鞭是形意门的器械；二说白虎鞭是一套鞭法（竹节鞭）；还有人说白虎鞭是锏法。本人经过考察研究，认为以上说法都跟实际情况不相符合。
首先我认为白虎鞭虽然近百年一直在汉沽形意门中流传，但此套鞭法并不属于形意门的本门器械。如果你硬套形意拳的特点去演练那就错了。应该说白虎鞭主要源自少林门。本人学习过少林六合棍、枪；也一度研习过山西的鞭杆、少林疯魔棍等器械，读者也可以研究一下少林短杖的演练风格，不难看出，白虎鞭的许多式子及演练风格与以上器械的演练特点，有很多相似之处。这也不奇怪，在宁河首传此套鞭法的清末武术大家申万林先生，当年江湖人称“全拳王”，先生在拜师形意拳大师郭云深之前，已是清末宫廷大内的武术教头，并拜在宫内当差的八卦掌祖师董海川为师学习八卦掌。所以我们也可以看到在白虎鞭的演练中，已有一些八卦掌的影迹。特别在步法上，八卦掌的行步、摆扣步更是显而易见。应该说是申万林先生当年根据自身所学少林功夫，并吸收了八卦掌的东西，创编了这套白虎鞭法。据传申万林先生是在清朝末年走出清廷，由其早年同在少林门学艺的师弟介绍，曾在天津宁河的芦台镇传授武艺。先生首将此技传给了宁河人张景富（果子张），后来由张景富先生传给汉沽的形意门弟子。
现在有些练习白虎鞭的后人，不知其理，认为既为白虎鞭，就应该是一套鞭法（像古代竹节钢鞭的短兵器），其实不然，仔细看这套鞭法共有72个式子，其中有45个式子是双手握把，或双手倒把持杆，占全套式子的60%多。想一想所谓的竹节钢鞭练习，那只是用一只手握鞭把的（一般情况下用一只手握把）。而且此套鞭法的招式主要讲究：撩、扫、缠、点、抡、劈、绞、架、挑、刺、盖、抹等技法。而类似竹节钢鞭的用法，因为仅限于一只手使用，技法就简单多了。所以比较起来，二者使招用劲截然不同。白虎鞭整套72个式子，势势相连，一环扣一环，紧密无间。从演练速度看，有快有慢，有刚有柔，动作既轻灵又稳重。缠点绞打，撩劈扫抹，行云流水，又有太极拳的洋洋洒脱，这是一般鞭法不可比的。
最近有人跟我讲，有练此鞭法的人，说白虎鞭也是锏法，我认为此说更是离谱了。我们知道鞭和锏是两种类似的古兵器，其形相似，鞭有节，而锏四面呈凹状，或四角有棱，一般长一米或八九十厘米。鞭锏都是有头有尾，尾部为把，单手持把演练。而白虎鞭的演练方法主要是靠双手握把或灵活地来回倒把，变化极其灵活。
申万林先生传的这套鞭法，综合了中国传统武术内外两家一些常用短兵器的技术特点，从外形上看保留了北派少林长拳短打的技术风格，从步型上有弓、马、仆、虚、歇和独立步、丁字步等步型。演练风格上去掉了少林派的窜蹦跳跃，吸收了内家拳的盖步、跟步、行步、绞步、摆扣步等步法。气法上讲究用内家功夫的逆腹式呼吸法。讲究长呼短吸，气聚丹田降至涌泉，运气（劲）于四肢梢节。手脚身腰协调配合，内外五行合一，势势相连，一气呵成，无有间断。
这套鞭法即明显借用了枪棍的招法，也隐含了刀剑的用法。因此说这套鞭法内容丰富，用法诡异，既适用于青少年学习表演，又适合中老年人健身养生愉悦身心之锻炼。应该说白虎鞭是一套老少咸宜皆可练习的武术短兵器械，经常练习可使人体经络气血畅通无阻，并能提高习练者全身筋骨皮肉的柔韧性，特别对顽固性肩周炎的防治有一定效果，经常练习还可以增长一定的防身自卫技能。白虎鞭制作简单（备一根1—1.2m白蜡杆或普通小木棒皆可）携带方便，因此长期以来深受汉沽形意门人青睐。
本人写此篇短文，主要是将自己多年习练研究的体会供同道朋友参考。只希望后学之人不要误解先人传此技之真意。更不要误导后辈学子。一家之言，不当之处敬请赐教。另为了方便同道朋友深入研究此技，我愿将先师当年秘传之鞭谱借比文之便奉献给大家，仅供参考。
附申万林传72势白虎鞭谱
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